2018年３月17日～21日　４泊５日　50代女性
初めて来ました。断食自体、興味はあったものの経験がなく多少不安がありましたが、一度来訪した経験のある職場の女性と一緒に、今回参加させていただきました。とても心強かったです。初めての断食でもあり、自身の体調の悪化を心配していましたが、意外にも体調は安定していて、空腹もさほど辛くはありませんでした。初日よりマイナス２kgを達成することができました。日常から離れ、このような環境に身を置くことで達成できたと思います。毎日の規則正しい生活に運動、食事、これらのバランスが大切と実感しました。スタッフの皆様も親切で、お食事も美味しかったです。リフレッシュの森は押しつけがましいところが一切なく、それも自分には心地良かったです。帰ってからは自分の生活を見直したいと思います。滞在中、大変お世話になりありがとうございました