2015年10月1日～7日　6泊7日　酵素断食コース　40代　女性
初めて参加しました。体調もあまりよくなく、血液がドロドロな感じの自覚があり、1度リセットしたいと思い参加しました。始めのうちは、体がダルくて、心も重い感じがしましたが、日がたつにつれ、体が軽く、スッキリした感じになってきて、心も軽く、明るくなりました。同じように断食しているお仲間がいたので、励みになったと思います。毎日の自力整体やヨガなどの講座もとても楽しかったです。温泉までのウォーキングも楽しくできました。数分もウォーキングができる気がしない状態だったのですが、歩く自信もついて、体力をつけて家に帰ることができます。スタッフの皆様ありがとうございました。お世話になりました。家でもマクロビ、ゆるく続けていきます。