2019年4月26日～5月4日（8泊9日）　ｏｍｉ.ｎ
今回で3回目になります。1年振りに来ましたがとてもリフレッシュできたゴールデンウイークでした☆☆　いつも家で断食を行うのですが、回復食でいつも失敗してしまうので、今回は自宅で10日間断食をして、回復食から普通食に戻すまで過ごしました。結果、ここに来てからしっかりと　2、3㎏食事しながら落ちました！！　家で回復食をすると、胃に負担をかけてしまい肌荒れが治らなかった事も、ここでしっかりやる事でリバウンドせず元気に過ごす事が出来ました。（回復食大事！！）　私の中では普通食も良いのですが、（半大）もしくは（普通食で夜のみ玄米80ｇ）が一番楽に体重も落ちていきました。次回からは回復食の後はそれでいこうと思います。今回は顔馴染みのリピーターさんも多く、みなさんととても楽しく過ごさせて頂き本当にありがとうございました。今年もう一度来れたら良いなあと思いますので、体重を維持しながら頑張りたいと思います☆☆　皆さまも体調に気を付けてお元気で！！