“2018年4月12日～16日　4泊5日　断食コース　20代男性
もともと断食には興味があったのですが、たまたま会社の先輩に誘われ、良い機会と思い参加しました。今回の目的は、気持ちのリフレッシュと生活改善。この５日でどちらも達成できたと思います。ただ、それ以上に、このリフレッシュの森で気づけたことが３つありました。
１．興味がないからといって知ろうとしないのはもったいない。→アクティビティが豊富で、新たな発見がありました！
２．人との交流→ストイックに断食するイメージでしたが、ウェルカムな雰囲気で色んな方と話せました！
３．食のありがたみを身に染みて感じた。→初日に食べたおかゆ、味がしなかったのに、断食明けに食べるとこんなに美味しいなんて！これを機に、暴飲暴食は避けて健康的な生活を送りたいと思います。リフレッシュの森で出会ったみなさま、ありがとうございました！