2015年1月4日～2015年1月7日　（3泊4日）　断食1日半　30才　女
初めて断食を行いました。周辺の環境もいつもと違い穏やかだった為、ストレスも無く行う事が出来ました。　ただ食べないだけじゃなくデトックスもし、運動もして、体に優しく減量できたと思います。　この先家に帰ってからが心配ですが、Maxの体重から中々落ちつらく困っていた時の事を思えば、今頑張ってこの体重をキープすることは、苦にならないかと思います。　ただ単に痩せるだけでなくダイエットに自信を持たせてくれた良い経験になりました。　ありがとうございました。