2015年6月4日～6月5日　1泊2日　断食コース
断食よって体がどのように変わるのか？と興味があり初めて参加しました。入所日の朝から野菜ジュースしか取っていませんでしたが、全く空腹感はありませんでした。講座もとても良かったです。精神的にリラックスし、体を動かし、ぐっすり眠り規則正しい生活をすることで。断食も辛くなく、また効果が上がるのだと実感しました。体重は計っていませんが、ズボンがゆるくなりました。今度はゆっくり来たいと思います！！ありがとうございます。