2019年9月10日～13日　3泊4日　断食コース　女性
初めての参加です。断食生活がどんなものか興味があって参加しました。ゆっくりする為いろいろ持ち込みましたが、どれも不要でした💦　アクティビティが多く、どの先生も素敵で多くの事を吸収しました。体重は1.2㎏減でしたが、むくみがとれて関節がスッキリした感じです。断食2日目の朝が一番キツク貧血気味でしたが、その間宿便が出てむしろ元気になりました。いかに普段、習慣だけで食べているかということに気がつきました。仲間も助けてくださり楽しく過ごせました。また是非利用したいです。ありがとうございました。