2015年6月8日～6月9日　1泊2日　断食コース　５０代
どうしても自分だけのダイエットは、なかなかできないので、昨年インターネットでここを見つけどうしても来たかったのですが、介護などもあり来られませんでした。普通 断食というと3泊以上しないといけないのかなと思いましたが、1泊の人もいたので、思い切って来ることができました。色々なプログラムも充実していて、私が受けたのは、自力整体、アロマテラピーで足マッサージ、美的ヨガ、フラダンスです。普段 自分でもストレッチをしていますが、あぐらの姿勢がつらかったり、手首、足の指などとても硬いことが発見できて良かったです。酵素もここのホームページを見てから、自分でも作り始めました。自分が作っているものと違う野菜や果物のの酵素が飲めて良かったです。何年かぶりに夜寝る時、お腹が空腹で鳴りました。たまに胃や腸を空っぽにしたいので、またすぐにでも来たいと思います。次回は畑や酵素作り、かんなの湯に行きたいです。