2019年4月19日～4月21日（2泊3日　断食コース）　50代　女性
今回初めて参加です。参加する3週間前から朝だけ断食を始めていて、開始から1週間が経過しても何も変化を感じることができずにいました。その頃、以前に断食合宿をしている”リフレッシュの森”のことを思い出し、自分のプチ断食のどこがダメなのかも知りたくて、まずは2泊でお試しで参加した次第です。思った以上に空腹感を感じずに過ごすことができ驚いています（短いからかな）。多分一日のスケジュールを全てこなしているからでしょうか。ヨガも体操もウォーキングも全てリフレッシュでき、まさに”リフレッシュの森”ですね。来月4泊5日で予約しているので次回が楽しみです。またよろしくお願いいたします。