2015年　7月18日～7月20日　断食コース　もうすぐ50才の49才
もともと断食には興味がありました。お休みがつながっていたのと、今月末会社の健康診断があるのも重なり、行ってみようと思いつきました。正味2日程度でも退屈をしてしまうかと思いきや、いろいろなプログラムが用意されていて、あっという間の3日間でした。比較的若い方が多いので、少しお話できたのも楽しかったです。体重を落とす事が目的でしたが、それよりも体を動かしてリフレッシュできたので、なるほどリフレッシュの森ね・・・と感じました。ありがとうございました。