2020年1月11日～13日　2泊3日　断食コース　50代　女性
なりたい自分になるために、これからの自分を見つめ直すために、リフレッシュの森にやってきました。日常生活を離れ、自分の感情のおもむくままにいろんなことをやってみました。心を自由にするというのは自分と向き合うこと。日頃考えないことを色々考えました。体よりも心と向き合った　2泊3日でした。それでも体重は　2㎏減りました。講座にも積極的に参加して、かなり身体を動かしたつもりだけど、これまでに積りに積もった脂肪はこれからさらに努力しないと本格的には落ちないなと実感。帰ってからの自分をコントロールできるように頑張ろう！！　もっと滞在したかったなぁ、また来たいなと思える場所でした。　ネコのみーこととら　ブタのイヴ　たちに癒されました～。