2016年3月19日～21日　2泊3日　酵素断食コース　50代　女性
仕事漬けの毎日。自分の体と向き合うことも、食事のバランスもめちゃくちゃ・・・山積みの仕事、人との関わり、ストレスで心身共に疲れ果て、好きだったこともやりたくない、休日はゴロゴロ、人に会うのもイヤ。これではいかん！心と体をリセットしたい！と思いリフレッシュの森へやってきました。自力整体で筋肉痛！？お腹、腕、足、普段いかに動かしていなかったかを痛感しました。骨盤立てられないのもショック！！部屋のＴＶでグルメ番組を見ると「おいしそう！」と思うけど不思議とお腹は空かず・・・デトックス、ばっちりできたかな。木の芽や土、春のいぶき、パワーがいっぱいのこの時期にリフレッシュの森で体験したことを意識してこれからの生活に取り入れていきます。