2016年4月29日～5月7日　8泊9日　酵素断食コース　20代　女性
2回目の参加です。職場のストレスで、お菓子や夜食の食べすぎでいつの間にか＋4ｋｇ増量・・・ヤバイと思って、自分なりにジムや食事制限するも全然痩せられず、まずは一気に体重を何とか落とすしかないと思いリフレッシュの森に来ました。初めての長期滞在でしたが、瀧先生の美的ヨガを受けたり、毎日の温泉までウォーキングしたり等。結構充実した毎日だったので、忙しい分空腹に耐えられないといったことは全くなく毎日楽しみながら徐々に痩せていきました！増量した分の体重はあっという間に元の身体までもどり、お肌もツルツル、顔ムクミもとれてスッキリ★です！家に帰ってからも毎日の食生活に気をつけて、目標体重まで、あと－4ｋｇ頑張ります★あと瀧先生の美的ヨガは本当～にオススメなので、皆さん是非受けてみて下さいヽ(´▽｀)/