2015年7月14日～7月18日　4泊5日　断食コース　女性
断食は興味があったけど家で1人では出来なくて、いつか来たい、体験したいと思ってました。丸々2日も食べないなんて出来るかな、と申込み時からとても不安だったのですが、こちらで皆頑張っている環境に助けられ達成できて嬉しいです。ストイックな運動、食事制限でストレスがたまり、たまにすーーーごく過食してしまう時があるのと、”腹八分目”が出来なかったのでそれを改善したかったのですが、回復食(の少なさ)と断食中の酵素と、量が決まっている食事を練習できて良かったです。家に帰ってもこれからも、これを思い出して頑張ります！！リフレッシュさんはスタッフの方も参加者の方も皆さん優しくて、設備もよく手入れされているので、居やすかったです。また時間ができたら来ます！！！！