2017年2月11日～12日　1泊2日　断食コース
初参加です。日常忙しい生活から、自然がいっぱいのリフレッシュの森に来て、あっという間に過ぎてしまいました。次回はゆっくり2泊3日コースにして、体重を減らすようにしたいと思いました。1泊だけでもしっかり1ｋｇ減りました。ダムの赤い橋が美しかったです。セルフ美顔(ほうれい線消すのに良い！)リフレッシュ体操(肩コリが軽減！)ノルディックウォーキング(結構気持良かったです)