2018年7月6日〜7月8日 2泊3日 50代女性

若い頃から10kg以上体重が増えてしまい、なかなか減量することも難しく、その様な状況から脱したく思い、断食コースに申し込みました。整体、ノルディックウォーキング、ヨガ等、様々なコースに参加させて頂き、楽しかったです。特に緑の中の早朝ウォーキングはとても気持ちが良かったです。食事も「体に良い物をよくかんで食べる」という体験ができました。自宅に帰っても良いところを取り入れて実践させて頂きたいと思います。断食コースは体力的に厳しかったので、次は半断食かリフレッシュで戻って来ようかな。スタッフの方々、お世話になりました。ありがとうございました。