2018年5月29日　6泊7日　半断食コース　60代女性
体の重さと股関節の違和感が苦痛になりリフレッシュの森に来ました。酵素断食を希望しましたが、食後の服用があり半断食が安全と・・・決意しました。講座はヨガのみと散歩・温泉の生活でしたが3kg減の結果が出て、体も心持ち軽く感じます。帰宅してからもここで学んだ基本の食生活を取り入れ、次回お世話になる時は講座を十分活用できる事が課題です。酵素作り和気あいあいと楽しかったです。スタッフの皆さんの経験談も聞けて嬉しかったです。ありがとうございました。