2020年2月17日～19日　2泊3日　半断食コース　40代　男性
初参加です。禁酒目的で来ました。断酒道場も検討しましたが、「人生をやり直す」目的のヘビーな所しかみつからず、もう少しカジュアルに参加できる感じにひかれ、申込みました。酒を飲みたい要求を空腹のつらさが上回れば、酒を飲みたくなくなるのではないかと安易に予想してきましたが、まさにその通りでした！　滞在期間中で初日の夜に一瞬思った程度で、空腹のつらさの方が圧倒的に上回りました。予想以上です。それ以外だと、朝のウォーキング、温泉までのウォーキングで一日8㎞くらい歩き、心地よい疲労感が味わえました。体重は測ってないのでわかりませんが、たぶん減ったと思います。次回来たらウォーキング以外の講座にもぜひ参加させていただければ。お世話になりました。ありがとうございました。