2015年3月26日　2泊3日　半断食コース　30代　男性
束の間の休みを利用して参加。　日頃の食生活の乱れの改善を目的として来ました。初めて食べる玄米で半断食でしたが、とても美味しかったです。　また、かなり空腹感が訪れると思っていたのですが、そこまで感じませんでした。　逆に少ないご飯なので、ご飯時が楽しみで、いつもより味わって食べる事が出来ました。　私生活に戻るとストレス等で同じ様にはいかないと思いますが、食べる事（噛みしめる事）と内臓を休めるという事を心掛けて生活していきたいと思います。　ありがとうございました。