2016年1月17日～31日　14泊15日　30代　女性　半断食コース　－5ｋｇ減
去年、腰を痛めて、動かなくなってから、体重が＋7ｋｇ増え、更にストレスで暴飲暴食で食生活も乱れてしまい、ダイエット、体質改善目的で「リフレッシュ」の森へ訪れました。最初は全然知らない場所で、しかも相部屋で不安もありましたが、相部屋の方もいい子で楽しい日々が過ごせました。1日のプログラムも充実して大好きなヨガもたくさんでき、毎日体も柔らかくなり、骨盤も姿勢も少しすつ良くなりました。特に初めて受けた自力整体はとても効きました。帰ってからもヨガと自力整体を続けたいです。食事は毎日工夫され、バリエーションも多く、満足感もあり、とても素晴らしかったです。今回、ここで得る物がたくさんあってダイエットだけじゃなく、心身共に癒されました。一緒に過ごしてくれた皆さん、スタッフさんありがとうございました。