2019年10月18日～21日　3泊4日　半断食コース　40代　女性
仕事や家のストレスで体のあらゆるところに症状が出ていたので、今回は心のリセットとリフレッシュを目的にすることとし、半断食にしました。初日にはイライラがなくなり、2日目は体中の湿疹が収まってきました。運動もたくさんしたので体重は減ったと思うけどあえて計っていません。リフレッシュが目的だから！ごはんは美味しかったし（パスターが嬉しかった）、和田さんの筋トレ講座もすごく勉強になりました。筋トレＵＰを心がけていきます。楽しい3泊4日でした。ありがとうございました♡