2021年8月21日～8月24日　3泊4日　半断食コース　50代　女性
体の中からきれいになりたい！の思いで初めて断食にチャレンジしました。空腹に耐えられるか心配でしたが、ウォーキングや充実した講座のおかげであっという間の４日間でした。講座で習った事。特にベリーダンスの講座はわかりやすい説明で楽しみながらできたので家でも実践しようと思います。送迎してもらえた「白寿の湯」は泉質も良くとてもリフレッシュできる施設でした。リフレッシュの森のスタッフのみなさん、酵素ジュース美味しかったです❤お世話になりました。