2016年7月29日～8月1日　3泊4日　リフレッシュコース　20代　男性　神奈川県
はじめまして、私の母が私が子供の頃から断食が好きで小さい時から休日、夏休みなどに色々な道場に行き幼い頃から断食は身近なものでした。ここに来る前は私は肉や油ものお酒などを自分の体に一切きを使わずに好きなだけ食べてしまいました。結果とても太ってしまいまた病気までとはいかないと思いますが、体に悪いことをしてきたんじゃないかな～って反省してます。ここでの食事は動物性のものが無く油気や塩気が薄くヘルシーで健康的でかつ”美味しい”です！！食堂のスタッフさんに感謝です！！結果体重は希望通りに落ち、かつ心も体もまさに”リフレッシュ”できました。ここでの3泊4日間と短いですが貴重な日々を忘れずに、これからも心も大切に生活していきたいです！！(太らないように気をつけたいです。)どうも、お疲れ様でした！！