1月14日～2月13日(1ヶ月)　お手伝いコース　30代　女性　△8.1キロ

昨年の同じ時に１週間お世話になり、心身共に健康になる事を実感し、今年は思い切って1ヶ月来ました。仕事が不規則で、付き合いも多く、体も心も疲れてしまう事が多かったここ２～３年のストレスを解消し、すっきりしたかったからです。体重については、それほど毎日気にしていませんでしたが、酵素断食の１５日間でマイナス５キロする×２と落ちました。おかゆが始まってからは、一時増えたりもしましたが、判断食になってまた落ちていきました。同室になった女の子が、昨年もいっしょで、とっても×２楽しく過ごせた事が一ヶ月をあっという間に、前向きに楽しく過ごせた理由だと思います！！　また、いつも背中が痛く、首が前にでてしま癖があったのですが美的ヨガのおかげで、なくなり、ニガテだったヨガが大好きになりました。先生ありがとうございます。　山からのエネルギーも沢山もらい、また一年がんばれそうです！！　おいしいごはんを作って下さった中村さんもありがとうございました。