2015年1月10日～2月9日　30泊31日　お手伝いコース　24歳　女　－8㎏

最初の10日半断食で－2㎏　断食の1週間で－4㎏　リフレッシュに来るまでの12日で－2㎏
何回ダイエットしてもなかなか続かず、自分の為と将来の夢の為にココに参加しました。　私はとても体が硬く、特に肩こりがひどく偏頭痛に悩まされる日々だったのですが、菊池先生の自力整体のお陰でココに来てからの1ヵ月間、全く肩こり、頭痛が無くなりました。自分の体に無理をさせていたんだなと心から思いました。知らない土地、環境の中で、1週間の断食だったり、最初は不安もありましたが、同じ様に頑張っている受講生の人達の励ましだったり、スタッフの方のアドバイスがあり乗り越える事が出来ました。　体重も減って嬉しいですが、ある日、自分の背中に腕を回した時に両手がついた時は、自分の体が柔らかくなったのが実感できたので嬉しかったです！驚きでした！！　普段の生活に戻ってもリフレッシュでの習慣を思い出し、継続して自分の夢に向かって行きます！お手伝いでは大変な事もありましたが、貴重な体験は出来ました。ココで出会った全ての人から沢山の事を学びました。　ありがとうございました ☺