お客様の声Voice of Customer

2018年２月13日～16日　3泊4日　断食コース　30代女性　リピーター（５回目）
先週に引き続きやって来ました。2月10日～12日の三連休は以前から温泉旅行の予定を入れてしまっており、案の定、２kgほどリバウンドして帰ってきました（泣）せっかく先週8泊で－４kg達成したのが、帰ってから4泊で＋２kgか・・・とショックな気持ちで来たのですが、３泊で－３kgほど落とすことができ、－５kgという先週からの目標を達成することができました！なかなか今回のような長期の休みは今後取れそうにないですが、今回の反省を活かし、ダイエットに励みたいと思います。またどうしても自力では難しくなった時に週末などを利用して来たいと思います。最後になりますが、通算２週間ほど、温かく迎え入れてくださったスタッフのみなさん、親友のように仲良くしてくださったボランティアスタッフさんやお手伝いさん、同室や一緒に講座に参加したみなさん、どうもありがとうございました！

2018年２月12日～14日　２泊３日　リフレッシュコース　リピーター
何度かこちらの施設にお世話になっていますが、今回、初めて断食コースではなく、リフレッシュコースにしました。普段、食べたいものを食べたい時に、食べたいだけ食べていたので、適量を、規則正しくいただくというルーチンができて良かったです。断食したときの爽快感とはまた違った良さがありました。また参加したいと思います。

2018年２月10日～13日　３泊４日　断食コース　初参加
断食道場のテレビ等で興味ありなかなか行動出来なく酵素ドリンクを通販で購入したりしましたが続かなく、身体の不調もあり、デトックス、ダイエットを目的に参加しました。ウォーキングも自宅ではなかなか出来ないけど、この機会に生活に取り入れられたらいいのですが・・・（今回はかんなの湯・ノルディック・朝のウォーキングと頑張りました。）これを機会に生活を見直したいと思います。いろんな講座に参加出来て良かったです。

2018年2月10日～12日　30代女性　３回目
来月ウェディングドレスをキレイに着るために今回は断食コースにしてみました！お腹が空いてつらかったけど、同室の人が励ましてくれたりしたから頑張れました。ゆっくり休んで仕事の疲れもとれました。キティちゃん好きのボランティアスタッフさん、ブログみてます、頑張って下さい！今度は旦那さんも連れてきます！！（旦那さんもデブ）

2018年2月10日～12日　半断食コース　２回目
１月の中旬に初めて来て、今回は２回目の参加です。２回目ということもあり、少し慣れていたせいか、あっという間の３日間でした。前回は２泊３日で-1.4kg、自分で-1.6kg減らし、トータル-３kgでの参加でした。まだ体重を測っていないので、どれくらい減っているかは分かりませんが帰ってからのお楽しみにしたいと思います。前回も今回も、様々な方との交流が出来、とても楽しく過ごす事が出来ました。自宅に戻ってからも気持ちを引きしめて、食生活の見直しをしたいと思います。ご一緒したみなさん、スタッフの皆様、お世話になりありがとうございました。またリフレッシュしに来ます（＾－＾）

2018年２月10日～12日　断食コース　30代女性
２回目の参加でした。１回目は２年前・・・その時は１泊でした。今回は２泊３日です。こんなにも何も食べないなんて、人生で初めてかも！たまにグーーーっとお腹がすくけど、無視してしばらくすると空腹感もなくなり、２泊３日の断食はそれほど辛いものではありませんでした。ビックリ！でも自宅で1人でやるのは無理だなー、ここじゃないと無理だ！なので、来れて本当によかったです。普段日常では考えられないくらい「のんびり」しました。とてもリフレッシュされました！！ありがとうございました♪

2018年２月10日～12日　40代女性　2泊3日　断食コース
2年半ぶり2度目お世話になりました。前回はダイエットと食生活の見直し、今回はそれプラス仕事で自信がなくなってきていたため、少し自分を自然の中で過ごさせてあげたいという気持ちで来ました。体重はまだ測っていないので分かりませんが、少し軽くなっている（動きやすくなった）感じはありますし、何より他の参加者の方との交流で心が癒され、今の自分のままで大丈夫だと少し自信が回復しました。いろんな人がいて、いろんな目標を持っていて、そんな場にいられたことが嬉しかったです。次は紅葉の頃に来てみたいです。ありがとうございます。

2018年2月6日～9日　3泊4日　2回目　20代女性
約１ヶ月前に１泊２日の体験で参加してみてとても良かったので２回目の参加でした。前回はいろいろな講座を受けてみましたが自分はスポーツが苦手で普段からの生活でも取り入れてましたが、逆にストレスがたまってしまうことに気付いたので今回は3日間お部屋でゆっくりさせて頂きました。いつも忙しくて読めていなかった本を読んだり映画を観たりして、かなり楽しめました。家だと飲み食いしながらやってしまい病んでしまいますが、それがすることがなかったので気持ちが晴れました。またお休みができたらゆっくり自分と向き合う時間に使いたいです。ありがとうございました。まさにリフレッシュの森です♪

2018年2月1日～9日　8泊9日　断食コース　30代女性　リピーター（４回 ）
昨年５月に３週連続で来た以来のリピートです。当時は累計15泊で－５kg減。帰宅後も食生活や運動などを心がけ、また、試しに他の断食道場を体験してみたりして、11月頃にはさらに－５kg減。ここをきっかけに半年で－10kg減を達成しました。ところが、年末年始に飲んでいた薬の副作用で過食が止まらず、２ヶ月であっという間に５kgリバウンドしてしまい・・・（泣）もうどうにもならないと落ち込んでいた時に真っ先に頭に浮かんだのがリフレッシュの森でした。あんなに止められなかった過食もここに来て初日のおかゆを食べたらウソのようになくなり、多少の好転反応はありつつも－４kg減を達成することができました。そして、数ある断食道場の中でここが一番と思った理由も再認識しました。それは、単純にここが一番楽しいから（笑）食堂や相部屋で過ごす時間や講座への参加を通じて、他のお客さんやお手伝いさん、スタッフの方々と仲良くなることができ、いつも誰かと話して笑っている自分がいました。特に今回はノルディックウォーキングで大好きな馬に会いに行けたり、バレンタインに向けて編んでいたマフラーを食堂で完成させたりしたのがブログで取り上げてもらえて記念になりました。書ききれませんが、たぶんまた近々来ると思います。ありがとうございました！

2018年2月5日～7日　2泊3日　20代女性　半断食・リフレッシュコース
１日目　自力整体とても気持ち良かったです！夜のヨガもリラックスできて、体がちゃんとストレッチできました。日々の姿勢やデスクワークからの毒が無くなって、すっきりしました💛　ごはんもとってもおいしかったです！！
２日目　ノルディックウォーキングめちゃめちゃ良かったです！！最後まで行けるか心配だったけど、意外と楽でとってもエンジョイしました。景色もキレイだったし、ハイキング気分でした。しかも馬とも遊べて！とても良い一日が過ごせました。自然大好き！
東京に帰ってから・・・もっと自分の健康に気をつかいたいです。暴飲暴食はやめて、おなかがいっぱいになったらおしまい。口にするものもちゃんと気配りする。無意識に食事しない。ストレッチとウォーキングを毎日！！