体が疲れていたんですね・・
2019年7月12日~16日 4泊5日 断食コース 初めて
初めて、来ました。1日から眠気があって、どうなるかと不安になりましたが、好転反応と思い、逆に今、出てきて良かったなぁ~と。体が疲れていたんですね。講座や、優しいスタッフの方々、素敵な仲間がたくさん集まっていて、マイペースに5日間過ごせました。貴重な時間、ありがとうございました。リフレッシュたくさん出来ました。
ほっとする空間で心のリセット!!
2019年7月12日~16日 4泊5日 50代 女性 リピーター
梅雨の中でしたが、ほっとする空間で心のリセットができました。スタッフの皆さんありがとうございました。今回初めてのクリスタルボウルのあの感覚が不思議でした。ミーコちゃんの他に赤トラネコちゃん、人なつこっくていっぱい抱っこできました。また8月に来ます。PS鬼石お祭りありがとうございました。山々の緑が水分いっぱいふくんで日本画のようでした。
食に対する意識が変わる良い機会
2019年7月13日~15日 2泊3日 断食コース 男性
GWに初めて参加しました。(3泊4日)その後は、朝は梅醤番茶、昼は玄米のおにぎりという生活を保てていますが、(夜は自由)体重も減り、体調良く過ごしています。食に対する意識が変わる良い機会になりました。今回は2回目ということがあり、慣れてきたので、自分のペースでゆっくり過ごし、リフレッシュできました。お世話になりました。
また来ます!!
2019年7月12日~15日 3泊4日 半断食コース 40代 女性
前回はGWに参加しました。実質1日の断食でしたが、体と何より心がリセットされ2ヶ月で-5kgとなりました。それまで乱れ切っていた食生活がすっかり変わったので、リバウンドもしない気がしています。今回は半断食コースにして、食事の質と量を学んだので、家でも実践していき、ますます健康になっていきたいと思います。また来ます。よろしくお願いします!今回もとっても楽しい3泊4日でした。
今度は娘と夫も連れてきたいな~
2019年7月13日~15日 2泊3日 断食コース 30代 主婦 (断乳・リフレッシュ)
1日目はりきって朝から食事をぬいて家をでたのですが、おかゆと味噌汁があったので1日目はお腹いっぱいで過ごせました。2日目はだるくて元気が出せませんでした。(笑)断乳も兼ねてたので、搾乳、ひやす氷などあったので助かりました。スタッフのヒロトさんやねこのミーコが可愛かったです。温泉、白寿、とても良かったです。今度は娘と夫も連れてきたいな~
酵素パワーに驚いています!!
2019年7月11日~15日 断食コース 30代 女性 +5歳 娘
5歳の娘を連れての参加でした。他の宿泊客の方やスタッフの方にたくさん遊んでもらい、娘も仲良しがたくさんできて、楽しく過ごせました。断食2日目の夜に、宿便?のような排泄があり、酵素パワーに驚いています。ありがとうございました。
そんなに食べなくても生きていける
2019年7月9日~13日 4泊5日 30代 女性
初の断食(酵素は2日)でした。来てからの減少は-2.7kgでしたが、事前の準備でいただいたメールを元に7月入ってから食事に気をつけていたので、今月に入ってからは-4kg以上です。この生活を続けて行きたいです。「そんなに食べなくても生きていける」と知識ではなく身体感覚として理解できたこと、「やっぱり運動は大事!」という2点が主な収穫です。ありがとうございました。あと最近「動物に癒されたい!猫カフェ行きたい!」と思っていたので、にゃんこにふれあえたのも嬉しかった~!
楽しく断食することができました!!
2019年7月11日~13日 2泊3日 30代 女性
初めて参加しました。昔、私の双子の片割れが参加してすごく楽しかったと言っていて、また友人もリピーターだったので参加しました。食べることが大好きなので不安でしたが、楽しく断食することができました。家に帰っても少しずつ続けていきたいと思います。また、自分で酵素ジュースを作ってみたいです。今後も時間を見つけて参加したいと思っています。ありがとございました。
心身共に本当にリフレッシュ!!
2019年7月 半断食コース 30代 女性 リピーター5回目
今回は初めての半断食コース、&別館滞在。おいしいマクロビ料理を少しずついただく。普段の食生活を見直す良い時間でした。断食とまた違う良さですね。別館はプライベート感が強く、山の中でゆったり過ごすことができました。朝の目覚めが最高で、心身共に本当にリフレッシュできました。また来ます。今回はクリスタルボウル演奏会を楽しみに来ました。ありがとうございました。
イヴちゃん、ミーコちゃん、癒されました💜
2019年7月5日~11日 6泊7日 断食コース 50代 女性
今回、食生活をリセットしたく参加しました。自分自身と少し向き合えたかなと思います。朝のラジオ体操、気持良かったです。酵素ジュースはどれも美味しくて飲みやすかったです。毎日のように温泉に入れてリッチな気分!これを機にマクロビか重ね煮、体に優しい食事の料理教室に通ってみようかと思います。スタッフの皆様、共に目標に向かい過ごした皆様ありがとうございました。感謝、感謝!です。イヴちゃん、ミーコちゃん、癒されました。