お客様の声Voice of Customer

2019年9月7日～14日　7泊8日　酵素断食　女性
初めての利用で、来る前は不安も多かったですが、本当に有意義な時間を過ごす事ができました！！　リピーターさんが多いのも納得です。減量を目的に興味を持った断食でしたが、実践してみると体重そのものよりも、体の内側の変化により意識が向くようになりました。食べないとどうなるのか、食べた時の体の反応、回復食の大切さ・・・など・・・。お腹が空いて力がでない・・・ときもありましたが、普段周りに食べ物があふれている現代生活の中で、空腹という感覚が逆に貴重で、ご飯の大切さ、ありがたみを改めて実感しました。おかゆも回復食も本当に美味しかったです！　また何より、自由にそして優しくサポートくださるスタッフのみなさま、良くして頂いたお仲間（参加者）の皆様のおかげで本当に楽しく、快適に過ごすことができました。お世話になった皆様、本当にありがとうございました！！！！

2019年9月10日～13日　3泊4日　断食コース　女性
初めての参加です。断食生活がどんなものか興味があって参加しました。ゆっくりする為いろいろ持ち込みましたが、どれも不要でした💦　アクティビティが多く、どの先生も素敵で多くの事を吸収しました。体重は1.2㎏減でしたが、むくみがとれて関節がスッキリした感じです。断食2日目の朝が一番キツク貧血気味でしたが、その間宿便が出てむしろ元気になりました。いかに普段、習慣だけで食べているかということに気がつきました。仲間も助けてくださり楽しく過ごせました。また是非利用したいです。ありがとうございました。

2019年9月5日～10日　5泊6日　断食コース　リピーター　女性
前回参加させていただいてからなるべく食にも気を付けていましたが、夏の暴飲暴食で疲れがなかなかとれなくなってきたので、体調を整えようと参加しました。自宅で何日か断食をして回復食での参加をさせて頂きましたが、自宅では誘惑も多かったので大変でした💦　森で行う丁寧な回復食のおかげでむくみなどかなり減りました。ここに来ると体や食の事はもちろんですが、いろいろな人との出会いもあるので楽しく過ごせます。今回もかなりリフレッシュできました。スタッフの皆様、ありがとうございました。

2019年9月7日～10日　3泊4日
前回夏の終わりに来て、一週間ちょっとで又来ました。リバウンドしないうちにと思って。前回は4泊5日で－3㎏。1㎏リバウンドしてしまって・・・。今回－2㎏で合計－4㎏です。体調も少しずつ良くなって、ヒザ痛もだんだん良くなりました。書きたいものがあって、ここはパソコンが自由に使えるのでうれしいです。よく作家がホテルにこもるって聞くけどそんな感じ。ここなら仲間もいるし、さみしくないし、大好きなお風呂も毎日行けるし、ごはんは出てくるし、何より自由です。二学期になって仕事も始まったけど背筋がピンとします。目標は長生きすることなのでがんばります（乳がん、脳出血やっちゃったから）。　又休みをつくって来ますネ。ありがとうございました。

2019年9月1日～8日　7泊8日　断食コース　女性
あっという間の1週間でした。朝から晩まで、各種アクティビティが準備されていて、空腹を感じる間もなく楽しく過ごすことができました。暴飲暴食の毎日に耐えてきた体をアルコールも肉もなしで休養させてあげる良い機会となりました。下界（？！）に戻ると、再び宴席の嵐が待ち受けていますが、できる限り控え目に対応できるよう頑張りたいと思います。スタッフ、インストラクターの皆様、ありがとうございました。

2019年9月7日～9日　2泊3日　断食コース　40代　初参加
30才を過ぎ、にじりにじり体重増加、気がつけば当時より、＋10ｋｇ、ヤバイ！と思いつつも今日まで運動もせずに過ごしていました。リピーターの友達の勧めで初断食しましたが、そこまで辛くなく、運動等も日常に取り入れながら続けていけそうです。1番は意識を改革ができたこと！エクササイズのやり方を学べたこと！これからは暴飲暴食せずに、自分の身体を大切に生活しよう！と思えるいいきっかけになりました。ありがとうございました。

2019年9月5日～7日　2泊3日　断食コース　30代　女性
今回初めての参加でしたが、楽しく過ごすことができました。同じ目標をもった断食仲間との交流もでき、あっという間の2泊３日でした。合宿に来た気分で、学生に戻ったような感覚になりました。（笑）日常生活では、お酒の付き合いが多かったことから、今回は内臓を休ませてあげたいと思い、申し込みさせていただきましたが、身体がリセットされてとてもいい機会だったと思います。また、身体ののメンテナンスをしに来れたらいいなと思います。短い間でしたが。スタッフの皆様、同じ時期にここで過ごした仲間達、ありがとうございました。

2019年9月4日～7日　3泊4日　断食コース　69才　女性
来年、70歳を迎えるにあたり、70歳までにやりたいことリストを作り、少しずつ、実行して来ました。その中のひとつが断食でした。不安が大きかったですが、思い切って参加して良かったです。思ってたより、やることが多く、色々参加させていただいたので、時間が早く過ぎ、空腹感も余り感じないですみました。自分の身体、食生活、生活を見直すよい機会となり、感謝します。又、リピーターとなり、再び訪れることが出来たら良いと思います。ありがとうございました。可愛いネコちゃん達にも感謝です。

2019年9月1日～4日　断食コース　3泊4日　－2.5減　50代　女性
初めて参加しました。現在フィリピンに住んでおり、現地の食べ物は油っこい物や甘い物が多く、8ヶ月で6ｋｇ太ってしまいました。(お酒も大好きなのでそのせいもありますが・・・)今回の一時帰国の際、痩せる目的と体内リセットをするためにリフレッシュの森さんにお世話になりました。つらいかなぁ・・・？と当初思ってましたが、ヨガや講座が豊富で持参した本はほとんど読まなかったです。温泉もリラックスでき、あかすりやマッサージを楽しみました。次回も帰国の際、お世話になりたいと思います。

2019年8月31日～9月4日　半断食コース　60代　女性　初参加
長期間の膝の不調もあり、ダイエットしなければ！と思い、参加しました。気候もちょうど良く、自然豊かな環境での5日間はあっという間に過ぎました。フラメンコ、ノルディックウォーキング、ライフキネティック等、毎日楽しいカリキュラムがたくさんありました。畑で草取りをし、ネギ、ししとうのお土産も頂きました。毎日温泉に連れて行っていただき、2日間は2万歩以上歩きました。結果的にはマイナス1.6ｋｇでしたが、帰宅後の食生活改善の意識付けになりました。同じ目的を持つ多くの参加者の皆さんともいろいろお話しができ、楽しい毎日でした。スタッフの皆様、大変お世話になりました。