お客様の声Voice of Customer

5月13日～7月2日　　痩身コース　　大野愛　　31歳
バレーボール大会とバドミントン大会がみんなと一緒にできて、すごく楽しかったです。体重が順調に減ってきたので、すごくびっくりしました。後耳つぼダイエットがすごく良かったです。谷先生とななみさんと安藤さん、本当にありがとうございました。家に帰ったら耳つぼダイエットをやっていきます。後、耳つぼダイエットをみんなにも教えてあげます。

6/25～6/29 　4泊5日　　半断食＋酵素断食コース　　23歳女性　　東京
今回こちらに参加するきっかけは、環境の変化でストレスを感じ、10㎏以上太ってしまったことです。また生活も大変不規則で、体もボロボロでした。こちらに来てからは、今までとは全く違う生活が始まり、マクロビオティックの食事は毎回美味しく、しっかりと良く噛んで食べ、又汁物は普段全く取る機会がなかったのですが、こんなにも満腹感が得られることに驚きました。4泊5日で内1日を酵素断食にしたのですが、私は全く苦しく感じませんでした。体を動かすことが好きで、初めてやるヨガやエアロビクスがとても楽しかったです。ウォーキングからのかんなの湯のコースがとても好きで、毎日行きました！心身共に癒されました！これを機に生活を見つめ直し、自ら意思を持って良い生活と食事に取り組めるように実践していきたいと思います。スタッフの皆さんがとても優しく、自由な雰囲気がとても良かったです。ありがとうございました！！

6/24～6/28 　4泊5日　　酵素断食コース　　25歳女性　　大阪
社会人になってから4㎏弱太ってしまい、食事量も多くなっていた事から、今回参加させてもらいました！普段から食べる量が多いので、その反動で胃が気持ち悪くなってしまったこともありましたが、休むと回復しました。自力整体、コアリズム、アロマ等、普段やらない事もできて楽しかったです♪ダイエットの方も、来る前には出ていたお腹がぺっちゃんこになりました。普段の生活に戻っても、過食しすぎないように気を付けていきたいと思います。スタッフの皆様、参加していた他の皆様のお蔭で楽しい4泊5日を過ごせました。本当にありがとうございました。

6/23～6/24 　1泊2日　　半断食コース　　40代主婦
久しぶりに、家事や子育てを離れて自然の中でゆっくり過ごしました。ウォーキング、体操！やる気満々だったのですが、野鳥の心地よいさえずりがBGMとなって、たくさん眠ってしまいました。でもリラックスできたので、それもよかったのかな。ストレス解消にもなってよかったです☆夕飯、とても美味しかったです。自然の山のもの、地味あふれ特に味噌の佃煮？が買いたいほどでした。家でも炊きたいと思います。またこちらでお世話になりたいと思います。よろしくお願いします。

6/17～6/21 　4泊5日　　　酵素断食コース　30代後半女性
ネットで、リフレッシュの森を知り衝動で来ました（笑）毎日毎日、たくさん浴びる程のお酒を飲み、不規則な生活を送る日々が続いていました。30代後半にもなり運動もせずですから、体調がおかしくなるのも当たり前で・・・（泣）ここに来て、運動をする習慣も少しではありますがついてきたので、帰ってからもやり続けたいと思います。1番良かったこと★皆さんに良くして頂きとても感謝しています。またリフレッシュしに来たいと思ます。ありがとうございました☆

6/17～6/21 　4泊5日　　　酵素断食コース　女性
初めての断食と知らない人との相部屋ということで緊張して来ましたが、のんびりと過ごすことができて良いリフレッシュ期間になりました。主たる目的はアルコール漬け生活からの脱却でした。いつもお酒で意識を飛ばして寝る生活でしたので、お酒を飲まずにはなかなか寝付けつずつらかったです。そのせいにしてはいけないけれど、朝の体操に1度も参加しなかったので次回来るときは出れるように頑張りたいと思います。体重も－3㎏の結果を出せたので大満足で帰れます。大変お世話になりました。

5/21～6/21 　１ヶ月のお手伝いコース　　　１８歳
家で食べることがとまらなくなってしまい、自分ではどうにもできなくてここに来させてもらいました。断食を１０日間しましたが、空腹のつらさよりも、今まで食べることで埋めようとしていた寂しさのようなものに、食べないことで嫌でも直面しなければいけなかったことが辛かったです。でも、そのお蔭で、私は本当はあんなに食べたいわけじゃなかったんだっていうことと、食べなくても大丈夫という自信もついたので、思い切ってここに来て良かったです。今では全てに感謝しています。私はどんなに恵まれているかに気付くことができました。スタッフの方、お話しを聞いてくれたり、たくさんお世話になりました。みなさん、やさしくしてくれて、仲良くしてくれてうれしかっです。また一緒におしゃべりしてください☆ありがとうございました★

6/15～6/19 　4泊5日　　 酵素断食コース
今回4泊5日で酵素断食をしました。日常の生活リズムが崩れてしまっていたためデトックスが目的の今回の断食・・・。帰ってからの生活の大切さを再確認しました。せっかく、少しキレイになった（！？）体をキープするためにも、意志を強く、でも頑張りすぎずにゆる～りと続けていけたらと思います。瀧先生の美的ヨガがとても気持ち良く、ヨガ続けたいと思います。5日間ありがとうございました。 P.S長く滞在している皆さん、高い志しがとてもステキです。ツライこともあると思うけど、頑張ってださい。30代女性

5/15～6/14 1ヶ月のお手伝いコース　　20代女　　酵素断食14日間　－7㎏
過労で仕事を辞め、ニート生活を送っていると昼夜逆転＆食べたい時に好きなだけ食べる生活により体がえらいことに・・・。生活習慣の改善とダイエットが目的で１ヶ月こちらでお世話になることにしました。はじめは不安もあったものの、皆さん優しい方ばかりで仲良くして頂き、本当に充実したかけがえのない1ヶ月となりました。ここには色んな人が来ていて、ここに来なければ出会うことのなかった人達と出会い、たくさんのことを話し、自分の世界が少し広がったように思います。体調に関しては、体と食事についての意識が変わったことが嬉しいです。14日間の断食を終え、5日間お粥を食べ、20日ぶりに食べた玄米のおいしさは一生忘れないでしょう。断食中に少し体調を崩してしまいましたが、回復食を進めるうちにどんどん元気になっていき、改めて体は食事でできているんだなぁと気づかされました。ヨガやエアロビで体の動かし方を知ることもできました。リフレッシュの森で出会ったすべての方に感謝します。ありがとうございました。

6/5～6/11 　6泊7日　　 酵素断食コース
お世話になりました。おかげ様で体重－2.5㎏、体脂肪－5％になりました。（5？㎏、2？％、159㎝）マクロビ食も2日目からとてもおいしく感じられました。酵素断食を1日したのですが、5日目まではお腹はすいても、何か食べたいという感覚はなかったです。半断食に戻った6、7日目はとてもお腹がすきました。自分でも断食をしてみたい思っていたのですが、自宅ではなかなかできずここでできて良かったです。ヨガもたくさんすることができて、直接先生から教わることができたのでとても為になりました。（自宅ではDVD）CDでの自力整体では、O脚が1回で直ってしまって驚きました。（翌日には戻ってしまいましたが。）自力整体、良かったのでDVD付の本を注文し、さっそく帰ったら続けてやってみます。秋頃また来たいな、と思っています。ベリーダンスのリリアン先生、笑顔がとてもカワイかったです。癒されました～。どうもありがとうございました。ユーキ40代