6/15～6/19 　4泊5日　　 酵素断食コース
今回4泊5日で酵素断食をしました。日常の生活リズムが崩れてしまっていたためデトックスが目的の今回の断食・・・。帰ってからの生活の大切さを再確認しました。せっかく、少しキレイになった（！？）体をキープするためにも、意志を強く、でも頑張りすぎずにゆる～りと続けていけたらと思います。瀧先生の美的ヨガがとても気持ち良く、ヨガ続けたいと思います。5日間ありがとうございました。 P.S長く滞在している皆さん、高い志しがとてもステキです。ツライこともあると思うけど、頑張ってださい。30代女性