お客様の声Voice of Customer

1月14日～2月13日(1ヶ月)　お手伝いコース　30代　女性　△8.1キロ

昨年の同じ時に１週間お世話になり、心身共に健康になる事を実感し、今年は思い切って1ヶ月来ました。仕事が不規則で、付き合いも多く、体も心も疲れてしまう事が多かったここ２～３年のストレスを解消し、すっきりしたかったからです。体重については、それほど毎日気にしていませんでしたが、酵素断食の１５日間でマイナス５キロする×２と落ちました。おかゆが始まってからは、一時増えたりもしましたが、判断食になってまた落ちていきました。同室になった女の子が、昨年もいっしょで、とっても×２楽しく過ごせた事が一ヶ月をあっという間に、前向きに楽しく過ごせた理由だと思います！！　また、いつも背中が痛く、首が前にでてしま癖があったのですが美的ヨガのおかげで、なくなり、ニガテだったヨガが大好きになりました。先生ありがとうございます。　山からのエネルギーも沢山もらい、また一年がんばれそうです！！　おいしいごはんを作って下さった中村さんもありがとうございました。

1月26日～2月8日　13泊14日　27歳　女性　67.2㎏→62.0kg

2012年6月に結婚と同時に仕事も辞め専業主婦となった私は、性格と体型までもが“ぐうたら化”してしまいました。「あと一口」と「ダイエットは明日から」が口ぐせでした。　見兼ねた主人に「根性叩き直してこい！そして痩せてこい！」と背中を押されリフレッシュの森にやってきました。ここを選んだのはHPで検索して、プログラムの多さ、谷先生の断食、ヨガに対しての経験、考え方に惹かれ、ここを選ばせていただきました。限られた時間の中で減食1日＋酵素断食8日＋回復食5日とストイックな内容でしたが「絶対やりきる！」と強い意志を持って、無事今日の出所を迎えることができました。お友達ができたので個室→相部屋に移り毎日女子寮のような楽しい共同生活を送ったり、ほぼ毎日「かんなの湯」へ行き、今では肌がつるつるピカピカです。断食2日目くらいまでは、体のダルさなどもありましたが3日目以降は良好でした！早寝早起き、規則正しい生活、食生活、お陰様で体重は△5.2kgです。先生方、本当に有難うございました。「ぐうたら主婦」を卒業する一歩になりました。

2014年　２月２日～８日　酵素断食コース　24才女性
初めて断食を経験しました。断食って？　中には絶食するの？って思う方もいるかも知れません。ここでは酵素ジュースを飲み、ヨガ、エアロビ、エクササイズ、他にも味噌作り体験やバドミントン大会もあり、とても楽しませて頂きました。温泉も周辺にあり“美人・きれいになった”と声も聞きました。リフレッシュの森では先生方・一緒にいる人たちととても楽しく笑っていられる１週間を過ごさせて頂き、本当に感謝しております。ありがとうございました。また機会があればやりたいと思います♡

2014年１月８日～2月７日　１ヶ月　半断食コース　女性　-11㎏
初めて参加しました。食べることが好きでヤセルの言葉は忘れ、食べ続けた結果+ストレスで糖尿病予備軍と言われ、このままではNG！　と思い、リフレッシュの森へ来ました。始めは１ヶ月も居ることが出来るのであろうかと思っておりましたがあっという間に終わり、ここを去ります。目標体重までまだまだなので、ちょくちょく来る予定でいます。その時はよろしくお願いします。谷先生。谷先生とスタッフの方々ここで出会うことが出来た皆様方々に感謝感激雨嵐でございます。Thank You！

2014年２月４日～７日　３泊４日　酵素断食コース　女性
２年間くらいで急激に体重が増加しこれはマズイ！！　と思って、生活の改善やダイエットになればとここへ来ました。リフレッシュの森では初めての経験がたくさんできて、とても楽しかったです♫　まず１人でこういう所に来るのも初めてだし、ヨガや味噌づくり、そして酵素にオリゴ!!　全部いい経験になりました♡　先生方や入居者のみなさんも本っ当に優しくて明るくて安心して過ごすことができました！　ありがとうございました♡
時間が合えばまた来ます♪

2014年１月31日～２月４日　半断食コース　-２㎏減
娘に誘われ強引に引っ張られて参加しました。美味しい物好きで好奇心旺盛な性格な為、若い頃から20㎏も太ってしまいました。他の事は意志が強いのに食べ物だけは別でした。がリフレッシュの森の体験で股関節をヨガで強くして小食にして少しは地球にやさしい食事にしようと心掛けます!!　心も軽く体も軽くなりました。ありがとうございました。           ※１日延期して良かった！　瀧先生ありがとうございました！！

2014年１月25日～２月１日　７泊８日　酵素断食コース　A.S(16才)女性
心と体をリフレッシュしたくて今回初めて参加させてもらいました。ストレスで疲れやすく体調を崩しやすかったので体の内側から気持ちの面も含めリセットできたらいいなと思いました。ここで自分としっかり向き合うことができました。たくさんいろんな事に気づくことができました。今までの自分も少しずつ受け入れることができてきました。ここで学んだことを忘れず自分のものにしていこうと思います。
Ｐ.S.すごくここのお料理がおいしかったです！！　　これからも美味しいものを作って頑張ってください。
今まで私と関わってくださった方ありがとうございました。めぐり逢えたことに感謝です。本当にありがとうございました。

2014年１月30日～2月１日　酵素断食コース　２泊３日　33才女性
正月太りと仕事のストレスを解消するために来ました。ストレスによる過食が続いていたので断食できるか不安だったけど、酵素ジュースがおいしくて乗り切ることができました。２日目にかんなの湯に行きましたが、たくさんの種類のお風呂と岩盤浴で癒されました。最終的に体重は-1.5㎏でしたが、精神的には十分デトックスできました。次はダイエットメインでもう少し長く滞在したいなと思います。帰ってからリバウンドしないように頑張ります。

2014年1月25日～27日　２泊３日　酵素断食コース　35才女性
ずっと前から気になっていた断食にたまたま連休が取れたので、思い切って参加してみました。家では起きているときはずーっと食べっぱなしの生活で断食できるか不安でしたが、スタッフの方＆参加者の方たちがみんな優しく酵素ドリンクも美味しかったので１日の断食は思ってたより苦しくなかったです。２日目の朝が断食のせいかボーっと頭が・・・。でもリフレッシュの森に来て、身体＆精神がリフレッシュできました。自宅に戻っても健康的な生活を続けていきたいと思います！次回は半断食コースにしようかな。

2014年１月15日～26日　１１泊12日　半断食コース　32才女性　－４㎏
今日が32才のお誕生日です。こんな感謝の気持ちで誕生日を迎えられてとても嬉しく思います。皆ありがとう！！　何かあるとすぐに医者、４年続けてなくては不安だった眠剤。ここにきてやめる事ができました。とても嬉しいです。毎日（は無理でしたが・・・）の城峯公園までのウォーキング。自然の中で自分を見つめ直すことができる貴重な時間でした。ヨガにははまりました！　帰ってからも続けます。体重が減らせただけでなく筋力と柔軟性がついた事で体も変わりました。瀧先生、島田先生本当にありがとう！！　過食する私には玄米正食でのご飯も良かったです。自分でも取り入れていきます。帰ってからの生活で乱れないか不安ですがここでの体験を思い出して毎日を気持ち良く大切に過ごすことができるように頑張ります！！　リフレッシュの森のスタッフの皆様、色々お世話になりました。ありがとうございます。毎日一緒に過ごした仲間、楽しかったね！　シェアハウスみたいで帰るのが寂しいです。又、会えるといいな。又必ず来ます！！　感謝♡　yuka♡