お客様の声Voice of Customer

2014年8月8日　40代女性　Y.M.　4泊5日　断食コース
今回は、前回1ヶ月半前の6泊に引き続いての参加でした。　都会の暑さに耐えられず、クーラー漬けだと、体の調子も崩れるので、避暑を兼ねての滞在でしたが、充実したエクササイズのプログラムで、快適に過ごせました。　やはり、半年に1回は、ここでリセットしたい！　谷先生、講座の先生、スタッフの皆様、ありがとうございました！

2014年7月30日～8月8日　断食（酵素）　60kg→56kg　女
元々大食いで過食症になり、日々鬱でしたが、自分に自信を持ちたいと思い、森に来る事にしました。　美的ヨガなど、自分磨きや心のリフレッシュが出来、とても気持ちが良くなりました♡　お肌もつるつる✩　また来ます！！
P.S.　マクロビスイーツ講座があったら出たい！！　（^ω^）

2014年8月4日～8月8日　断食コース
初めて参加させて頂きましたがすごく幸せな時間を過ごす事が出来ました。　酵素ドリンクは以前から飲んだ事があったのですが、ものすごく意志の弱い私は3日間続ける事が出来ませんでした。　そんな中、リフレッシュの森に来させて頂き、体重が減った事もモチロンですが、何より日常では味わえない大自然の中で、キチンとした生活リズムで過ごして、心の内側からキレイに成れた気がします。また都会に疲れたら宜しくお願いします。

2014年8月1日～8月4日　（3泊4日）　20代　女
最初来た時は、どうなるのかドキドキしていましたがスタッフの方や、受講生の皆さんが気さくに声をかけて下さり、安心しました（*^_^*）　ヨガもとても気持ちが良く、緑を見ながら癒されます。みんな頑張っているので、私も一緒に頑張れました。　酵素も美味しすぎました♥　今度は体調を整えて参加したいです！！　その時は宜しくお願いします！！　帰った後は「かんなの湯」ではなく「ごくらく湯」に行って、腹筋もがんばってここでの生活を忘れずに続けて行きたいです♥　ありがとうございました。

2014年7月6日～8月6日　27才　女　（お手伝いコース）　-7.3ｋｇ
断食自体が初めての経験　＆　一ヵ月以上の長期ということで不安がありましたが、酵素ジュースは思っていたよりも甘くておいしかったので断食中は楽に過ごす事が出来ました。　断食後に食べたお粥や玄米やセロリ・・・。　苦手だったものがすごく美味しくてびっくりでした。体内だけじゃなく味覚まで浄化されたみたいです。　家に帰ってもマクロビオティックな食事を心掛けたいです。　残り5日間、かんなの湯や白寿の湯で思いっきりリフレッシュします！　ありがとうございました。

2014年7月27日～8月2日　1週間の断食コース　がんばりましたョー！
4年前に4日間で断食コースに来ましたがもっともっとヤリたかった～～と　ずっ～～と思っていてとうとう無理に仕事を休んで1週間に来れました。何と言っても「かんなの湯」は最高でしょ！！　でもあそこのフレッシュジュースを飲みたい～　今日はかんなの湯じゃなくて車で「白寿の湯」に行ってきます。　何と言っても日本の名湯なんですって！！！　お肌ツルツルって！！！　悪い物がみんな出ていつもお世話になっている身体に感謝の時間ですヨネ　☆　体重は8月1日で3.2ｋｇ程減りました。　やっぱり定期的に断食出来たら最高ですネ　☆

2014年7月22日～8月1日　10泊11日　40代　S.K. 男
今回、初めての参加です。　首のヘルニアを患い、仕事を退職、　良い機会なので、肥満の体、うんどう不足とまあ色々　体質改善したく参加。　断食は空腹との戦いでした。　とりあえず水、水．．．．。　中盤頃には、だいぶ楽になり、空腹感が心地良く感じる事も。　参加されてる皆様達にも優しく接して頂き、ヨガやウォーキングも楽しかったです。　ありがとうございます。　又、機会があれば、参加したく思ってます。
※近場の温泉で1番は、『白寿の湯』です。　ゼヒ、行ってみて下さいな。

2014年7月28日～7月31日　3泊4日　初参加　～　30代　♀
半断食でお世話になりましたー。　こういった道場にお世話になるのが初体験だったのでおっかなびっくりだったんですが、参加初日にもっと長期で予約すれば良かったな―と後悔する始末です。　リピーターになりたいです。なるぞー！！　次は酵素ジュースにもチャレンジしたいです。　果実酵素を狙って・・・！！！　かんなの湯さんのキャンペーンが続いているといいなぁ　滞在中見た夢全てが何かを食べていて　でも　日中特段空腹を感じる訳でも無くとても快適に過ごせました！　ありがとうございました！！！

2014年7月27日～7月31日　4泊5日　リピーター　kaorin 30代
今回は半断食でずっと過ごしました♥　びっくりしたのが、半断食でも体脂肪と余分なむくみの水分量が減じて思っていた以上に減量と脂肪燃焼が出来ていた事です♥　目標まであと－2㌔♥　－3％♥♥　ゆっくり焦らずマイペースでゆるゆるダイエットして行きます！！　来年の6月にビキニにむけて◆◆　森の仲間とスタッフの皆様、今回も沢山の感謝でいっぱいです♥　Thank you many kindnese heart ♥　tloka ❀

2014年6月1日～7月30日　お手伝いコース（2ヵ月　60泊61日）　尚子　（25歳）
♡入所当時と最終日の比較　体重　→　－6.9ｋｇ　　体脂肪　→　－4.6％
♡最終日の体年令　19歳　（10代なのが物凄く嬉しい/笑）
リフレッシュの森に来たきっかけは会社を退職してからのダラダラなニート生活（約2ヵ月）から抜け出したかった事とそんな日々を過ごしている自分を変えたいと思ったのがきっかけです。　最初は断食道場と言う位だから、すごーく厳しい所だと覚悟していたのですが、そんな所は一切なく（笑）　自分のペースで過ごす事が出来る場所だと分かり、超マイペースな私にはとてもピッタリな場所でした♪♪　毎日ある講座は全てが初体験のものばかりで、沢山ある講座の中で特に大好きになったのが、美的ヨガと自力整体（ＣＤも含む）です。　両方とも最初の頃には難しいなぁ～と思っていたのですが、慣れて行くうちに出来なかったポーズや姿勢が出来るようになり、体が前よりも柔らかくなっているのが分かる様になって行きました。　帰ってからもこの二つは毎日続けて行きたいと思い、ＤＶＤを購入したので少しの時間しか取れなくても毎日続けて行こうと思います（*^_^*）　次にお手伝いコースについてですが、最初の頃は覚える事が多すぎてパンクしそうでしたが、お手伝いコースの方はみんな優しく出来ない事はフォローや教えてくれたりしてすごく助かりました！ありがとうございます♪　そして、今回一番自分の為になったのは、帰宅する人の為のおにぎり作りやキッチンのお手伝いです。　恥ずかしながらこの歳になっても、おにぎりはあまり作った事が無く（笑）　すごく不安でした。　最初の頃は不格好なおにぎり（笑）だったのですが、作る回数を重ねる内に自分でいうのも何ですが、上手くなったと思います！　もう１つのキッチンのお手伝いですが、内容としてはお水・お茶の準備、出汁作り（瀧先生の時のみ）、食器の片付け、梅しょう番茶作りでした。　出汁作りは方法は何となく知っていたものの、今まで作った事は無く、昆布と椎茸で作る出汁の方法を教えて貰い作ってました。　毎回作っている途中、出汁の良い香りがして癒されました♪　そして、食事を担当されている中村さん・瀧先生、毎回美味しい食事をありがとうございました！　私はお肉or魚が一品でも無いと満足できる食事は出来ないと思っていましたが、野菜中心でも満足できる食事が出来る事を学びました！　また、それと同時に食事を作ってくれる人への感謝を再確認しました。　家に帰ったら少し気恥ずかしいですが、母や父に食事を作っている事への感謝を伝え、すぐには無理ですが家族5人分の食事を作れるようになりたいです！　というか作れるようになります！！　ここまで長々と書いてしまいましたが(~_~;)　2ヵ月間、楽しくて幸せな日々を過ごせたのは優しくて頼り甲斐があって何でも相談する事が出来るスタッフの方々と、一緒に過ごしてきた受講生皆様方のお陰です！　ありがとうございました（*^_^*）　今後は今の健康な状態と体型をキープし続けて12月以降にリピーターとしてまた来る予定です！ですのでその時は宜しくお願いします！！