お客様の声Voice of Customer

2015年1月10日～2月9日　30泊31日　お手伝いコース　24歳　女　－8㎏

最初の10日半断食で－2㎏　断食の1週間で－4㎏　リフレッシュに来るまでの12日で－2㎏
何回ダイエットしてもなかなか続かず、自分の為と将来の夢の為にココに参加しました。　私はとても体が硬く、特に肩こりがひどく偏頭痛に悩まされる日々だったのですが、菊池先生の自力整体のお陰でココに来てからの1ヵ月間、全く肩こり、頭痛が無くなりました。自分の体に無理をさせていたんだなと心から思いました。知らない土地、環境の中で、1週間の断食だったり、最初は不安もありましたが、同じ様に頑張っている受講生の人達の励ましだったり、スタッフの方のアドバイスがあり乗り越える事が出来ました。　体重も減って嬉しいですが、ある日、自分の背中に腕を回した時に両手がついた時は、自分の体が柔らかくなったのが実感できたので嬉しかったです！驚きでした！！　普段の生活に戻ってもリフレッシュでの習慣を思い出し、継続して自分の夢に向かって行きます！お手伝いでは大変な事もありましたが、貴重な体験は出来ました。ココで出会った全ての人から沢山の事を学びました。　ありがとうございました ☺

2015年2月1日～2月7日　半断食コース　6泊7日　20代　女性
年末年始で増えた体重を戻したくて、今回初めて参加しました◊◊　城峯公園までのウォーキング、色々な講座、温泉に行ったり、味噌作り！と毎日がとても充実していました☺　ご飯も毎日美味しくて半断食でしたが、辛くなく過ごす事が出来ました！（玄米が甘くて美味しかった㋱㋱！）　不規則だった普段の生活から、いい感じにペースを戻す事が出来たので、帰ってからも続けたいです．．．！！　スタッフの方々、大変お世話になりました！　ありがとうございました☆

2015年2月1日～2月4日　3泊4日　半断食　女　24才
初めて断食と言われるものに挑戦しました。　冬に一気に太った5㎏を落とし、体も心もリフレッシュする為・･･･　半断食ということもあり、想像していたよりも全然辛くありませんでした。　そして、講座が充実していること、　自然に囲まれていることもリフレッシュの森さんの魅力だと感じました❤　また必ず来たい（*^_^*）　ありがとうございました。

2015年1月6日～2月5日　30泊　お手伝いコース　女　21才　-7ｋｇ
私は1年で10ｋｇ増えてしまいました。この年でこれはヤバいと思ってここへ来ました。ジム、ホットヨガ　続ける事が出来なかったので最終手段でした…（笑）　私は30泊もあったので断食2週間やりました。お手伝いをしながらだったのでぶっちゃけ辛かったです。でも色々な講座があったり、かんなの湯まで歩いたり沢山の思い出が出来ました。　いつも優しくしてくれた工藤さん♡　いつも元気で笑顔で話してくれた高崎さん♡　めちゃ美味しいご飯を作ってくれた瀧さん♡　私の好きなのリクエストして、出してくれた中村さん♡　一緒にウォーキングしたヒロトさん♡　心配してくれた菊池さん♡　本当にありがとうございましたっ！！　次もし来る事があったらダイエットではなくリフレッシュしに来たいです。これからは健康にもっともっと気を使っていきたいです。ずっと一緒の部屋だったゆりちゃん♡　がんばってね♡　30日間本当にお世話になりました☺

2015年1月31日～2月2日　2泊3日　普通食　（女）
以前から断食に興味がありましたが、なかなか機会と覚悟がなく、挑戦できずにいました。　友人との参加、そして普通食での挑戦！！　全ての講座を受講して、歩いて｢かんなの湯｣へゆ～～っくりするのが久しぶりで、自分の内側と対話する事が出来て良かったです。　「ヨガ」「自力整体」自分の体を知る、内面を知る素晴らしい機会でした。今後は、もっと自分の事を知り、いたわってあげようと思いました。今度は春・夏に酵素作りに挑戦したいです。

2015年1月30日～2月1日　30才　女性
初めて参加しました。断食自体も初めてでした。ヨガをやっているので興味はあったのですが、なかなか踏み切れず・・・　年末年始の暴飲暴食をリセットしよう！と今回参加しました。　2泊3日なので無理なく楽しめました。　お腹が空く暇もなく、ヨガのレッスンがあったり、飽きのない一日を過ごす事が出来ました。　自由時間の　かんなの湯　へは40分歩いて行っていい運動になりました。お風呂上りのビールが飲めないのは残念な気もしましたが…　次は3泊4日で再チャレンジしようと思います！　いい経験をありがとうございました！

2015年1月28日～2月1日　25才　女
以前から断食には興味があり、丁度長い休みを持て余していたので思い切って来てみました。　普段は飲み会が多く、それでもその後に食をコントロールすることで体重は維持出来ていましたが、続いてしまうと1kg upが定着し、入社から2ｋｇ程増えてしまっていました。今回参加したことで、その体重を戻す足掛かりになったと思います。4泊5日の滞在で、断食は2日間、その期間　固形物を口にしないのは初めてでした。七分粥がとても美味しかったのを覚えています。　酒続きで荒れた消化器をきれいに出来た様な気もします。　ありがとうございました。

2015年1月31日　（50代・男性　画家）

滞在期間　2015年1月4日～1月31日　半断食　1月4日～1月8日　リフレッシュ　1月9日～1月31日　バンガロー滞在

・コストパフォーマンスが高い
・アクティブメニューが豊富
・ウォーキングで温泉無料が毎日の楽しみでした
・おかげ様で作品も出来上がり次へ進む事が出来ます
･ブリーフサイズ　Ｌ　から　Ｍ　へ変わりましたよ（笑・・・）

2015年1月26日～1月30日
初めての断食でしたが、想像より辛くなかったです。　プログラムが豊富なので、あっという間でした。　デトックスの為に参加しましたが、体はすっきりした様な気がします。　あと、お肌がツルツルになって嬉しいです。　他の参加者の方とのおしゃべりも楽しくて新しい視点も貰いました。　どうもありがとうございました。

2015年１月28日～1月30日　2泊3日
今回初めて参加しました。断食は他の場所でも何度か経験がありますが、1日中退屈しなかったのはリフレッシュの森が初めてです。　ヨガ、岩盤浴、森の中でのウォーキングetc･･･　楽しくて、時が過ぎるのがあっという間でした♡　そして酵素ジュースが甘くてとっっても美味しいです！　帰ってからも自分で作って、またここに来るまで体をメンテナンスしておこうと思います　リピート決定です♡♡　　ありがとうございました！！