お客様の声Voice of Customer

2019年12月7日～8日　1泊2日　20代　女性
1月に3泊を予定していますが、本当に私が断食できるのかが不安で、今回体験で1泊させていただきました。毎日、22：30すぎに帰宅し、そこからラーメンやごはんやお菓子をたくさん食べ、　1：00すぎに寝る・・・という生活をくり返し、夜勤の仕事を始めてから2年で10㎏以上増えてしまい、このままではマズい・・・と今回参加しました。いつもお腹が空くとイライラして、ごはんのことしか考えられないくらい食欲旺盛な私ですが、不思議と今回そのイライラはなく、お腹はグーグー鳴っているものの気持ちはスッキリしていました。おかげで、次回の3泊も頑張れそうだなと感じることができました。久しぶりに体重計に乗って喜びを感じました。あとは日常に戻っても食生活を気を付けること！　自分次第ですね！　またよろしくお願いします。

2019年12月6日～12月9日　46才　女性
仕事があって初日の入所が遅くなってしまったのですが、後日、色々と対応して下さり、助かりました。プログラムも色々あって、時間を持て余すような事は無くて、空腹感も少なく、辛くは無く過ごせました。かんなの湯からのウォーキングもちょうどよく、無料チケットを頂けるのもうれしい特典でした。そして入口のブタちゃんも猫ちゃんもかわいい💛　またお世話になります。ありがとうございました。

2019年12月7日　51才女性　11才　女の子
4泊5日、初めての参加です。半断食（娘）と半々断食（母）でした。ウォーキングと講座の参加、食事のコントロールが目的です。一番楽しかったのが”フラダンス”です。もっと長い時間踊っていたいと思いました。パンチ＆キック、Body Shape、HIT BX　はストレス解消になりました💛　また参加したいと思います。　ねこが一番かわいかったです💛　また行きたいです💛

姉の紹介で初めて参加しました。お手伝いコースで一ヶ月滞在して、半断食6日→断食14日→回復食は普通食まで戻しました。断食はもっと辛いものかと思っていましたが、何気に忙しく、暇なく過ごせたので、思っていたよりもかなり楽に感じました。（でも10日を超えるとやっぱりシンドサもあり）　　色んな講座もあったり、皆で楽しくワイワイと過ごせてとても楽しかったです。スタッフの皆さんにも親切にして頂き、ありがとうございました。心と身体のデトックスができたので、下山してからもマクロビなど取り入れながら頑張っていこうと思います。ありがとうございました！

2019年12月3日　19泊20日　30代　女性　Y.K
5年振り3回目の参加です。今までは半々断食のコースだったのですが、今回は、長めの断食をしている仲間！がいたので、私も思い切って　10日間断食をしました。仲間がいるので全然しんどくなかったです。又、ぜひチャレンジしたい！　ここに来る時は、日常の忙しさからの暴飲暴食で体も心も疲れてきましたが、20日間ここで楽しくのんびりと過ごすことができて、リフレッシュの森の皆様、ここで一緒に過ごした仲間達に感謝です。又、3月に来ます💛　今から3月が楽しみです💛　　毎日の山のウォーキングが気持ちよかったです💛

2019年11月20日～12月4日　14泊15日　60代　女性
初断食にトライ
突然できた休みに思い立って申し込みましたが、事前調査もなく心配しましたが無事終了できそうです。ここに来た時には皮下脂肪の他に心の中に石のようなしこりがありましたが、今まで6㎏の脂肪とともに心もスッキリしました。いろいろな人と巡りあい話をさせてもらう中で自己開示もできるようになり、ここにきて感謝の気持ちでいっぱいです。次回は娘と一緒に来ようと思います。ありがとうございました！

2019年11月24日～27日　4泊5日　63才　女性
初参加です。来る前からネットで調べて、楽しみと不安で一杯でした。講座はなるべく参加しようと思っていましたが、2日目の夜は頭痛で休みました、最初のウォーキングも参加後に筋肉痛になり大変でした。3日目はバトミントン。息子位の年のイズミヤさんとカネコさんと私とマナミさん4名だったので親子対決でした。私のミスで負けてしまったけど楽しく時間が過ぎました。最後の回復食は余り食べる事ができず、酵素ジュースがおいしかったです。今回はおためしと言う事で、年末年始に又参加予定です！！　スタッフの方々、お世話になりました。酵素ジュース作りまーす。ここで出会った皆さん、帰宅後も頑張りましょう！！

2019年11月16日～26日　10泊11日　断食コース　30代　女性
日々の食生活を見直す為にまた来ました。自分が普段余計なものを沢山食べていたなと実感しました。体重も　-5.5㎏減らすことができました。身体も心もリフレッシュできました。講座も色々あって楽しめました。バトミントン大会はものすごく楽しかったです。トレーニングの方法も教えてもらえたので、自宅でも実践しようと思います。ありがとうございました。また来ます。

2019年11月23日～25日　2泊3日　断食コース　40代　女性　東京都
今回、初参加です。日頃、飲み会、ごはん会、ホテルのアフタヌーンティーと暴飲暴食しがちな日々なので、リセットしたくて来ました。帰宅後もこれらのオンパレードに変わりありませんが、気持ちの持ち方、食べ方を少しでも変えられたら、と願っています。1泊した翌朝、全ての好転反応が出ました。やっぱり日頃の毒が出たか・・・と思いました。また、時々来ようと思いました。皆様ありがとうございました！No　ｒａｉｎ、Ｎｏ　ｒａｉｎｂｏｗ！

2019年11月24日　8泊9日　断食コース　初参加　30代　女性
とっても楽しい8泊9日でした！！　スタッフの方々や、同じく参加されている皆さんがとても良くしてくれ、身も心もリフレッシュできました！！！(⌒∇⌒)　　毎日筋肉痛で心が折れそうにもなりましたが、夜に皆で映画観たり、食堂でおしゃべりしたり・・・イヴにごはんあげたり、ミーコとトラと遊んだり・・・。リフレッシュの森さんの環境自体にも救われました！　どの講座もすっごく楽しいですよ！！　また来ます～！！　本当にありがとうございました！