お客様の声Voice of Customer

2019年12月19日～22日　酵素断食コース　30代　女性
今回、ダイエット中＋仕事で不規則な生活を戻したくて参加しました。空腹は思ったよりも感じず、お茶（梅干し＋おしょうゆ入り）と甘めの酵素ジュースがおいしく、満足していました。睡眠もきちんととれて、身体が元気な時は講座に出て、つらい時はのんびり過ごしていました。結果、－2㎏で終了しました。温泉や自然の中でのウォーキング等、充実してあっという間でした。今後の生活についても考えさせられるとても貴重な機会。本当にありがとうございました！！　また定期的に来たいです✨

2019年12月21日～22日　1泊2日　酵素断食コース　20代　女性
今回初めて参加させていただきました。前々から興味はあったものの行動に移せずにいたので、年内にデトックスしようと思い来てみました。講座も楽しくあっという間に時間も過ぎ、空腹感もあまりなく、とても充実した時間でした。平日はほとんど毎日ジムでトレーニングはしているのですが、これを機に断食も時々取り入れていきたいと思いました。また参加します(⌒∇⌒)　　ありがとうございました。

2019年12月21日～22日　1泊2日　半断食コース　20代　女性
テレビやネットを見て、来たいと思い参加しました。今回は1泊だけだったので、もっと泊れば身体の改善がさらに効果アップすると思うので、次は長い時間泊りに行きたいです！玄米がおいしく、家に帰っても続けていきたいです！朝のウォーキングでは、自然がとてもきれいで気もちよかったです(⌒∇⌒)　　また参加します！

2019年12月13日～12月20日　7泊8日　酵素断食コース　20代　女性
1年ぶりぐらいに来て、楽しく痩せられて、素敵な人たちと関われて、断食など頑張れて、本当に濃い7泊8日でした！　寒い冬が、いつも暖かく笑顔な日々でした。家に帰ってからも　『普段をしっかり』　笑顔で素敵な日々にしていきたいです(⌒∇⌒)　　ありがとうございました！！

2019年12月16日～12月20日　4泊5日　酵素断食コース　60才　男性
今回で　11回目になるリピーターです。2年半前初めてここにきたときには体重は　100㎏を超えていた私が、くり返しここに来ることによって健康になっていくのを実感しています。糖尿病の薬と高尿酸血（痛風）の薬を止めることができ、高血圧の薬も4つ→2つへ。医師もびっくりして　「自分も断食道場に行こうかな」　とネット検索していました。今回は体重は　86.9㎏→83.8　でマイナス　3.1㎏。たくさんの仲間とも知り合い、楽しく過ごせました。また今回はフェルデンクライスの個人レッスンをしてえもらい、あんなに硬かった股関節が、実は使い方のバランスが悪かったのだとわかり、その場でスムーズにしゃがむことができるようになり、これもびっくりでした。また定期的に来ようと思っているのでこれからもよろしくお願いします。

2019年12月16日～19日　半断食コース
2年振りに参加させて頂きました。やはりこの施設、スタッフ、一緒に頑張る仲間と相性が良いみたいです。今回は特に魂のレベルの高い方が多かったと思います。快適！！　最近、地元では暴飲暴食が多く、体重が増え、膝に負担がかかり、軽快なテニスのフットワークが出来なくて困っていました。体重は　2㎏落ちましたが、ここからの習慣が勝負！　良いイメージが湧いて来たので実践したいと思います。来年は市民大会優勝！！　Tank you very much for everything

2019年12月13日～12月16日　3泊4日　半断食コース
うぉーっ！！　3回目の森　参上！　前回夏に来て断食したらちょっと勝手にがんばりすぎて、戻ってから体調が・・・（やせたけどリバウンド！！　おかし🍭🍬　🍰）。　今回は半断食にしました💦　きちんと食べて心と体に本当によいものを覚えて帰るぞおー！！　て感じです。さて結果は、しっかり食べて2㎏減。思っていたより減りました。そして帰宅後食べることがこわくないです。森は本当に神。感謝でした。ここではリラックススイッチONです。皆優しすぎることなく程よく放置。でも相談には親身になってくれます。又、来ちゃいます・・・。１回来たらきっと来たくなりますもん。ここで一緒になった人たちもとっても優しく感謝です。ありがとさんでした。さあ、明日から又、がんばり過ぎずがんばります。三ヶ月実験楽しみます。ヒロトさん、安定の優しさありがとうございました。和田さん、腹筋つけますネ。亜矢子先生、美しい💛　館長さん、いつもありがとうございます。

2019年11月7日～12月9日　酵素断食コース　20代　男性
一ヶ月間のお手伝いコースで参加させていただきました。体調がかなり改善され、体重も　－13㎏落とすことが出来ました。何より、動いたり軽い運動をすることに全く抵抗がなくなり、特に歩くことに関しては毎日の習慣にしたいと思えるようになりました。今回の参加を機に、体質はもちろんですが、健康に対する考え方や意識が変ったのが一番大きかったと思います。最後に、お手伝いコースで参加して本当に良かったです。リフレッシュの森のスタッフの皆さんや、一緒にお手伝いをしていた方々と接する機会が多いので、とても仲良くなることができ、本当にお世話になりました。毎日笑いながらおもいきり楽しめた一ヶ月間でした。ありがとうございました。

2019年12月7日～9日　酵素断食コース　50代　女性
初めて参加させていただきました。大きな体調不良は無いものの、気になる症状がチラホラと・・・。それと2年続けている　ピラティスとヨガで筋肉は付いているのに体脂肪が落ちず、色々調べていたところに「リフレッシュの森」がヒット！　講座の内容にも惹かれ、即予約してしまいました。とは言え、近付くごとに不安が募り（初断食なので）、準備食に気を付けたり、間食をガマンしたり・・・。でも到着したら不安は一気に無くなりました！　まずロケーションがめちゃくちゃリラックス出来て、お腹が空いている事を思い出さない位、講座が楽しかったです！　それと参加者皆さんとのお話が今後の食生活に役立つ事が多く、そして良い方ばかり！！　参加して本当に良かったです。体重は　－2㎏、3日目にして味覚の変化がわかりました（三年番茶が甘い！）。帰宅してから回復食に気を付けて、健康を、体重を、維持して行きたいと思います。スタッフの皆さん、お世話になりました。また来ます！！

2019年12月7日～9日　2泊3日　20代　女性
前回9月に参加してから3ヶ月ぶり、2度目の参加でした。前回参加後、食生活への意識が変り、約4㎏の減量に成功しました。食生活がまた乱れてしまいそうだったので、”乱れる前”にとまた参加をしました。12月ということもあり、寒さがこわく、最初　1泊2日の予定でしたが、暖炉やストーブがありとても快適だったので、2泊3日に延長させて頂きました。急な変更にも関わらず”笑顔”で対応して下さったスタッフさん、ありがとうございます。今回も楽しい講座が沢山用意されており、暇な時間もなく、ずっと楽しく過ごすことができました。朝のウォーキング、ＨＩIＴ BEX　、畑の楽校、ヨガに参加しました。どれも楽しかったですが、畑の楽校は普段できない体験だったので参加できて嬉しかったです。そして何より他の参加者の方と色々なお話ができたのがとても楽しかったです。前回好転反応で辛かったのもあり、今回の参加に不安がありましたが、今回は元気に過ごすことができて安心しています。また参加させて頂きたいと思います。勇気を出して2回目来て良かった(⌒∇⌒)　　いつも暖かく接して下さるスタッフの皆さま、ありがとうございました。