2020年3月21日～24日　酵素断食コース　20代　男性
社会人になってからというもの、運動する機会が極端に減ってしまい、食生活も外食、コンビニが多くなったことで、常日頃より体が重く感じてきていました。生活習慣を改めて、体調を良くしたいという思いで参加しました。はじめての断食ということもあり、どれくらいしんどいのだろうと思っておりましたが、特に空腹感を覚えることもなく、また、充実した講座のおかげで無理なく過ごすことができました。大きなストレスもなく、体調を良くすることができて、リフレッシュの森にはとても感謝しております！！