お客様の声Voice of Customer

2020年2月29日～3月6日　6泊7日　断食コース
参加前はダイエット（減量）を目的としておりましたが、6泊7日でリフレッシュの森で生活する中で、減量だけでなく様々な効果を感じることが出来ました。普段は3食に加えておやつを食べ、週に3回程度飲んだ上にあまり運動もしない生活をしておりました。そのため社会人になってから＋20㎏。減量しようにもストレスと食欲で結局リバウンドしてしまっていました。今回、リフレッシュの森で生活する中で、健康的な食事、運動に加えてストレスの少ない生活をする中で、体調が整い、ストレスがら解放され、食欲が抑えられた結果、減量も出来たと思います。もちろん帰宅後も継続しますが、休みの際にはまた参加したいと思います。色々親切にご対応頂きました、スタッフ、お手伝い、参加者の皆さま、本当にありがとうございました。

2020年2月27日～3月2日　4泊5日　酵素断食コース　20代　女性
ヨガやフラダンス等、興味があったけれどなかなか時間もなく体験できなかったアクティビティに参加でき、とっても楽しかったです。何よりスタッフの方が温かく、優しく、丁寧で快適な4泊5日でした。ありがとうございました🌱　また来ます(⌒∇⌒)
入所前から甘い物が大好きな私だったので、炭水化物はお菓子やデザートばかり摂取していました。何度かダイエットにチャレンジしよう！と心に決めましたが、意志が弱く失敗、、、。そんな時、リフレッシュの森さんのＨＰを見つけて、ここだ！と思い来訪。アクティビティ（自由参加）も豊富で、毎朝のウォーキングもポイント制なので楽しみながらも効率的な運動と、自分に甘えない気持ちも身についた気がします💛　ピトアも10回近くお通じが出てすっきり✨　しました。参加して良かったです✌　リバウンドしないよう気をつけるぞー　継続は力なり！

2020年2月24日～27日　3泊4日　断食コース　10代　女性
初めての参加でした！！　最初の方はお腹もあまり空かず、余裕じゃーんとか思ってしまっていたのですが、3日目の昼からだんだん　だるーくなってきて、夜はもう辛すぎて・・・笑。　でも、ずーっとベットにふせっていたら、4日目の朝食は割と元気になりました😊　改めて今までの食生活がひどいものだったなぁと思いました．．．💦　講座も全部楽しくって、普段あまりできないことが沢山経験できました！！　人見知りで心配だったのですが、皆さん優しく声をかけて下さって、嬉しかったです！！　ありがとうございました！！

2020年2月25日～27日　2泊3日　30代　女性
日々の生活を見直すつもりで、今回参加させて頂きました。初日のリラックス体操、リラックスヨガはとてもやさしく気持ち良かったです。2日目のズンバは踊っているうちにだんだん楽しくなり、あっという間でした。白寿の湯の泥パックも最高、やらないともったいない！　オススメです！　スタッフもみんな優しく何でも教えてくれるし、断食でお腹ペコペコが我慢できるか心配でしたけど、しょうゆと三年番茶の組み合わせはとてもおいしく、ついつい何杯も頂きました。酵素ドリンクも文句なしにおいしい～いくらでも飲めそうです～。今回は短い2泊3日でしたが、今度は　1ｗｅｅｋチャレンジしたいです！

2020年2月23日～25日　2泊3日　断食コース❀
今回2回目の断食コースリピーターです。普段多忙なため睡眠も少なく、リフレッシュと生活習慣（食事）もかねて又参加させて頂きました。ここに来ると疲れもとれて夜も爆睡です。ここの講座のノルディックウォーキングは楽しいし、汗も出るので気持ちいいです。5キロウォーキングしていくかんなの湯も気に入ってます😊　自分でも断食できればいいけど・・・なかなか・・・難しいのでまた来ます。3日間ありがとうございました。

2020年2月22日～24日　2泊3日　断食コース　40代　女性
以前からずっと来たい来たいと思っていました。なかなか日程調整できず、今回念願かない初めての参加です。空腹に耐えるのが苦痛なのではないかと不安がありましたが、だんだんとこの空腹感が気持ち良く楽しめるようになりました。ノルディックウォーキングやフラメンコ、ライフキネティックと初めて体験することばかりで、楽しくあっという間の時間が過ぎていき充実感があります。本当にリフレッシュできたので、また明日からの仕事ががんばれると思います。お世話になりました。ありがとうございました。

202年2月21日～23日　2泊3日　断食コース　女性
リフレッシュの森は初めてなんですが、去年、那須でファスティングの経験はありました。ただ、リフレッシュの森とは少し違って、ほぼ自分の部屋でまったりしてて1日を過ごすって感じでした。リフレッシュの森ではファスティングをしながら体を動かすことができたので、体もすごく軽くなり体重も少し減りました。普段の食事もこれからは気をつけようと思います。今までも玄米は主食で食べていたので、これからはおかずのレシピもいろいろ考えながら作っていこうと思います。3日間、ありがとうございました。

2020年2月18日～21日　3泊4日　酵素断食コース　39才　女性
今回で3回目のリフレッシュの森滞在です。毎回、実家に帰ってきた様な安心感があります。参加者の皆さんと仲良くなれる講座がたくさんあって、楽しめましたし、仲良くなれました。相変わらず可愛い猫ちゃん達ともたくさん遊べて嬉しい限りです。次回は4泊、5泊、6泊と少しずつ長く滞在できる様にスケジュールを組みたいと思います。また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました。

2020年2月18日～20日　2泊3日　20代　女性　断食コース
初めて参加させていただきました。仕事上とても不規則で、普段自分に対して食事や運動など適当で、体のことなど考えず、また今度でいいやの思考で今までやってきました。久しぶりに長い休みができたので、自分を見つめ直そうと思いました。たった2泊3日でしたが、断食の効果はスゴかったです。好転反応もありましたが、2㎏落ちて体のむくみが消えた気がします。ウォーキングやヨガ、ダンスもして、元々体を動かすことは好きですが、筋肉痛がスゴイ・・・笑。　普段車生活なので、歩くことも意識していかないとと思います。スタッフの皆さん、とても感じがよく親切に接して下さってありがとうございました。いいリフレッシュになりました　＼(^o^)／

2020年2月16日～19日　3泊4日　断食コース　20代　女性
去年の6月に母と姉と3人で来させていただきました。単に断食をするのではなく、いろいろな講義やイベントに参加することが出来、今回もとても有意義に過すことができました。体重は来た当初から約2.5キロ落ちました。また日常生活で体重が戻ることのないように頑張ります！！　本当に良いところです！　ありがとうございました。　ミーコもイヴも元気で良かった！トラもみんなに優しくしてもらえて、あんなにヤセコケてたのに元気になって良かった！！