お客様の声Voice of Customer

４/２０～４/２６　6泊　２８才女（東京）
ここに来たきっかけは５/１から新しい職場に転職が決まっていて、有休消化で休みができた事でした。本当は海外でも行っちゃおーか迷っていたのですが、この際前々から興味を持っていた断食を決行する事に。それと・・・新たな気持ちで５/１から働けるように思いっきりリフレッシュ＆体重も落ちたらもっとよし！！　と思ったのが動機です。でも来て良かった。道場生のみんなはとってもいい子ばかりだし、毎日色んな事をしてあっという間の一週間。南の島へ行くよりリフレッシュになったかも！　体重は･･･あまり減らなかったけど、でも大満足です。、また休みが取れたら来たいなぁと思ってます～。　　　Ｋｉｎｇ　ｒｅｇａｒｄｓ！！　★桐生温泉湯ららに行く時は･･･長崎屋１３：２５発のバスで出発し,湯らら１６：４０発のバスで帰ってくるのがBESTです。　★WE　GOで古着のＴシャツ３枚GET!!　★花ハウスで母の日のお花もGET!!

４/１～４/３　2泊3日　6回目のリピーターです。
4ヶ月ぶりに３～４kg太って駆け込みました。今日は朝から酵素ジュースのみで、昼ショートコースに3人で楽しみました。帰ってからお手伝いの2時から急に気持ちが悪くなり、ずっと夕食まで寝ていました。その時その時で体調が違うので今の自分の一番弱いところが出てきているんだよ　という言葉を想い出しました。また　5月に来ますので谷先生、ヒロトさん、Tちゃん　Oさんよろしくね、ここにいる方は皆同志なので近づきやすくいい方ばかりです、苦労をともにしてますよね。がんばってきれいになりましょう。

自重を使った脱力と圧迫というイメージでする体操は調節しながらできるので無理なく身体にとっても良いなぁ～と感じました。家でも続けていけたらと思ってます！同時期の方々のお陰で吾妻山にも登れたので感謝　感謝です。3日で帰るかもと思った断食は1週間続き無事成功したし思ったより大丈夫だったことがびっくりしました。みなさん　ありがとうございました。

　2008年3月12日～24日
2週間の滞在、6日間の断食、とても充実した時間を送ることができました。自分一人で抱き込んでしまった悩みやストレスをここに来るたくさんの人達からのエネルギーで少しずつカラダの外に出で行ったような気がします。この感覚を家に持ち帰ってこれからも一歩一歩前進して行きたいと思います。ここに来てシンプルに思ったこと・・やっぱり人っていいな～と改めてあたたかい気持ちが全身に行き渡りました。ありがとうございました。　　Ｐ．Ｓ．谷先生、しっかりお免状をもらって元気に帰国しまーす！！　また連絡しますね。

前回から７ヶ月ぶり、２度目の滞在です。
あの時は、５泊６日でー３ｋｇにも驚いたけど帰宅して１週間で更にー１kgとビックリな成果でした。が・・・一年で一番忙しい７月～１０月に、仕事と人間関係のストレスに追いつめられボロボロの自分をますますボロボロにする「甘い物三昧」な日々。せっかく５１kgまで減った体重が５６kgまで増えた事実は、もう自分一人ではどうにもできず、谷先生の力にすがりにきました。今回はスケジュールの都合上、自宅で酵素断食を２日(死ぬ気で頑張った～)して道場に来て２泊３日で戻していくということで、トータルー２kgでした。今年は月に１回、ここに通うのが私の目標。来月も２/１３～１５ですでに予約済みなので、今の体重をKeepしたままでリラックスした毎日を過ごしたい・・と思っています。もちろん減量が最大の目標なんだけど、それが唯一ではないということがここに来るとしみじみ感じます。健康な精神と健康な肉体、そのために必要なものが３日間でフル充電されました。心地よい空間、そして時の流れで、１００％リフレッシュです！！　ここにはハートがある！！

今までにダイエットには、とても興味がありましたが、仕事が3交代で不規則で就寝、起床時間や食事時間がまちまちであるということもあり、（自分の意志が弱いことは棚に上げて、仕事のせいにしてきました）ダイエットは長続きしませんでした。友人の紹介でＨＰを見て合宿のような誘惑のない環境で規則正しい生活が送れ、ダイエットもできるという所に惹かれて来ました。おまけに大好きな登山もできました。次回はトレッキングシューズ持参でリフレッシュしに来たいと思います。谷先生、Tさん、ヒロトさん　お世話になりました。

短い間でしたが、本当にお世話になりました。沢山仲間がいて　わいわい　とっても楽しかったです。ヨガ！？　体操！？　は最初は　辛かったですが、少しずつ慣れていって体が柔らかくなっていくのが分かって嬉しかったです。私が今回　道場にお世話になろうと思ったきっかけは、自分を安定させたい！！という思いからです。すごく自分が不安定でふらふらしていて、自分がコントロール出来ないことが多々ありました。幸運にも私の周りにはマクロビオティックや自然療法をやっている友人が多く、支えられてはいたのですが、自分の甘えからか　気付いたらいつもおかしな方向に突っ走っていました。道場では規則正しい生活を送り、体が少し安定した気がします。山に登ったり、動物園に行ったり、街をお散歩したり・・・。皆様　本当にお世話になりました。ありがとうございました。

ダイエットとリバウンドを繰り返している人にすすめたい道場です。短い期間でしたが、お世話になりました。ありがとうございました。寝正月にならずに良かったです・・・友人も出来て嬉しかったです。今回の目的は、4日間で体重を落とすことではなく、体質をリセットすることでした。リバウンドだけは絶対にイヤなので、今までの経験から、自分なりのダイエットプランを立て、道場はそのスタートを切るために最適だったのです。もともと太りやすく、溜めこみやすい体質でしたので、そんな自分が効果的にダイエットするには体質改善しかない、と思っていました。とは言え、方法が分かっていても、自宅で断食するには相当の決意が必要ですよな・・今回、3泊4日で、ある程度はリセットされたんじゃないかな？？と思います。これから家に戻り、毎日の自力整体+発酵発芽玄米+酵素ジュースで長期ダイエットをスタートさせます！！効果があらわれたら、報告しますネ！

2007年の年末はどうやって過ごそうと考えていたところ、心も体もリセットしたいという気持ちが強くなり、このリフレッシュ断食道場を訪れました。酵素断食をしている間は元気に吾妻山の頂上まで登ることもできたのに・・・回復食になってから胸がムカムカ、気分も悪い・・谷先生に相談したら普段の暴飲暴食が原因だと言われ、反省しています。短い期間でそば打ち体験やちょっと道場から日帰り温泉に合宿で出会った仲間と出かけたりととても充実した日々でした。下界！？（普段の生活）に戻ったら誘惑もたくさんあると思うけどここで学んだ知識を生かして自分なりのライフスタイルを構築できるといいなと思います。谷先生、Tさん、ヒロトさん、本当にお世話になりました。 感謝！

今回、初めての断食体験をしました。きっかけは、家に居たら“正月太り”で恐ろい事になりそうだったので･･･。私は週末や連休などで次の日会社が休みの時に“ドカッ”と好きなだけお菓子やパンを食べてしまいます・・（そうする事ですごく気持ちが解放できるのですっ。）でも、どんどん体重が増えてしまって・・・。その習慣もいい加減やめたいなぁ・・と思う気持ちもありました。ここに来て、食べたくても食べられない・・・体操もしなければならない・・最初は強制的だなぁ（自分にとって）と思っていたんですけど、段々「酵素ジュースだけでこんなに大丈夫なんだ」とか、みんなと話をしていたら空腹もまぎれて、体操も普通に参加できるようになりました。食べる事への大切さを知ったような気がします。これからは、ここでの体験を生かし、もっと自分の体を大切にしていきたいと思います。スタッフの皆さん、先生、大変お世話になりました！そして、一緒に過ごして下さった皆さん、楽しいひと時を本当にありがとう!!　感謝！