お客様の声Voice of Customer

7/19～7/21　2泊3日　26才　女
2泊3日でお世話になりました。断食初挑戦で、空腹に耐えられるかな?、周りの人に馴染めるかなと不安いっぱいでしたが、皆さんとても親切でいい人ばかりだったので、そんな不安も来てすぐに消えました。断食は初日から空腹感があったんですが、2日目から食欲がなくなり、思っていたより楽に、気持よくすることができました。ヨガにベリーダンスに空手に色々体験することができたし、近くの動物園や遊園地に行ったり、ハイキングをしたりで、あっという間の楽しい3日間でした。また来たいと思いますので、よろしくお願いします。ありがとうございました。

7/18～7/20　2泊3日　31才　女
２度目のリピーターです。前回はＧＷに5泊6日で-3.5Kg、今回は2泊3日で-2.2Kgでした♪長期で来るのは無理なので、これからも何回かに分けて来るつもりです。また9月の5連休に来ます。最終的には-10Kg目標です。断食は私の体質に合っているみたいで、断食中にあまり辛いとは思った事がなく、楽しみながらがんばれました。断食前は胃痛に悩まされていましたが、それもなくなり体がスッキリです。皆さんもとてもフレンドリーで多少、人見知りの私も難なくなじめました。ありがとうございました!!　

２００９　６／２３～７／１２（３週間）
ありがとうございました。３週間、お世話になりました。(^_^)vここに来る前夜は”道場”という所だから死ぬ気でやるぞ！という覚悟でやってきましたが、全くそんな心配はありませんでした。環境も最高だし、新鮮な野菜で作った料理（特にみそ汁）も美味しかった?そして何より、谷先生はじめスタッフの方々、受講生の皆さまたちにも恵まれストレスなく、３週間という時間を過ごす事が出来ました。色々な所から集まった方々たちが一緒に食事をして、知らない、解らない事等教えあったり、助けあったりして皆さんに感謝しています。減量が１番の目的で来ましたが、持病の偏頭痛や肩凝りも半減した様に思います。うん、この道場に来て良かったと思いました。皆さんどうもありがとうございました。ＰＳ又、来るかも知れません（笑）よろしくね
東京都　女性　（梅干しｇｅｔ♪ウフッ）

２００９　７／４～７／８　４泊５日
初めて来ました。仕事上、不規則な日々を送ってるので、５連休を利用してリフレッシュできればと思って、体験しに来ました。ここにいる方は皆さんそれぞれに健康についての知識が豊富で車前に事前準備をされてるんだなあと感じました。私なんか全く無知だったので、とてもためになりました。長期の方ばかりなので、なんかすぐに帰ってしまうのはもったいないと感じています。４泊５日でも-３kgだったので…。また機会があれば体験にこようかなあ。ありがとうございました。
宮城県　塩釜市（お魚の街です。）板橋　珠美（たまちゃん）

６／２２～２４　３５才　女性
今回初めて断食道場での断食を体験しました。２泊３日と滞在期間が短かったため、あっという間に終わってしまいました。ここに来る前は、何をして過ごせばいいのかなぁ、おなかがすいたら何もする気がおきないのでは…と色々考えてましたが、びっくりな事に、全く空腹感を感じる事なく、普段とは全く変わらない生活でした。ずっと体験したかった畑仕事まで出来てしまい、本当に驚きです!!１日４回の体操で自分の体とじっくり向き合う事もでき、今回の滞在で多くの気付を得ました。スタッフの皆様、色々教えてくれた参加者の方々、本当にどうもありがとうございました。

６／１４?６／２１　（女）
以前-11キロの減量に成功し喜びもつかの間・・・短期間で痩せた事と目標体重まで行ったことの達成感・・・、そしてそれまでずっと我慢していた甘いものの誘惑に勝てず、わずか１ヵ月でリバウンド・・・。そんな自分が嫌で毎日毎日現実から逃げるように甘いものをひたすら食べまくってました。これではいけないと思いつつ自分では止める事が出来ず断食道場に来ることにしました。最初はなんとか体重を落としたい！！っていう気持ちでいたのですがここにいるうちに体重よりも、まず今の食生活を治す事が大事だということに気づきました。来たときよりも体が軽くなったし気持も軽くなりました。道場の皆さんもすごくいい人だったし、一緒に頑張れる友達が出来たことが一番うれしかったです。最後に皆で行ったイオン楽しかった！！一緒に撮ったプリクラを励みに頑張ります！！動物園すごかった―。

６／１２?６／１４（２泊３日）　女　公務員
以前から『断食道場』に興味があって、ＨＰで探してここにたどり着きました。１人参加で不安だったのですが、皆さんほとんど１人参加の方で、すぐになじめてホッとしました。断食中はほとんど空腹感は感じなかったです。というより、お腹がすいたら酵素ジュースを飲んでました。不思議なことに酵素ジュースを飲むと空腹感が消えます・・・！！３時間は少なくとも感じません！（笑）２泊３日という短いスケジュールだったので、結果-0.5kgでしたが、普段いかに食べ過ぎだったか、よくわかります。回復食がとても美味しく感じられます。（特にお味噌汁は絶品です!！）今度はもう少し長く滞在したいです。谷先生、スタッフの皆様、ご一緒した皆様、本当にありがとうございました。

６／３～６／１０（７泊８日）　酵素断食　２４歳学生
(1)幼少より患っていたアトピーの治療 (2)就職活動終了後から続いて慢性疲労の治療、睡眠時間の短縮化など、主に体質改善を目的として来ました。以前からずっとやってみたいと思っていた断食でしたが、実際に体験してみてその効果、素晴らしさが身にしみて感じました。想像と異なり空腹感はあまり感じず、好転反応もあまり出なかったのですが、驚くほど身体が軽くなり食事に対する感覚も大きく変わりました。これこそ身も心もリフレッシュ！という感じで、もっと早く実践していれば・・・とつくづく思いました。帰宅後もこの食習慣を継続していきたい、そして機会があったら今度は長期でやってみたいと思っています。また、宿泊している方々、スタッフの方々は皆本当に良い人で、色々お話したり、登山に行ったりできて、本当に楽しかったです。もっと長くいたいな？とつくづく思いました。皆様、一週間という短い期間でしたが、大変お世話になりました。本当にありがとうございました！

６／６～６／１０　４泊５日　２４歳　女性　看護師です
職業がら、普段から人と接する事が多く、嫌でも相手にあわせたり、優しくしたりと何かと無理をしていました。ここに来る前は、本気で仕事をやめようか悩んでおり、ストレスから渦食→体重増加→ストレスの悪循環でした。５日間お休みをいただけたので、以前から気になっていたこの道場に来る良いチャンスと思い、休日まるまるお世話になりました。断食が始まってすぐは、体のダルさや眠気がすごくて、１日中外にも出られず、運動なんてもっての他という感じでしたが、日がたつにつれて体も心も軽くなっていくのを実感しています。今ではもう少し仕事がんばってみようかなあという気持ちになってきました。といっても辞めたい気持ちも半分くらいありますけど・・・。何よりも、心が安定しているというか、こんなに気持ちが落ちついているのはいつぶり！？というくらい気持ちが良いです。最初はちょっぴり恐くて、とんでもない所に来てしまったかも・・・と不安もあったけれど、スタッフの皆さんや、一緒に宿泊している子たち、皆がいい人でとても快適な断食ライフを送れました。次はもう少し長く居たいなあと思っている程です。１１日からは、仕事に戻りますが、ここでの生活や、その中で感じたことを忘れてしまわないようにしたい。マクロビオティクな食事も習慣づけられるといいなあと思っています。スタッフの皆様、一緒にすごしたみんな、本当にありがとう。今後の人生をより良いものにしていけるようにしていきましょうね。それでは！！

5/2-5/10　8泊9日 3回目(^_^)v
今回はＧＷを利用してリフレッシュしにここへ来ました。５日間断食したのですが、やっぱり胃の中に食べ物がないって気持いいです！家で自力で断食しようと思っても１日すら１食ももたないんですが、ここに来るとスイッチが切り変わってなんの不安もなく最高のコンデションで断食できるので、環境って大切だなと思います。ダイエットももちろんですが、体も心も頭もスッキリ軽くなってすっかり断食のとりこです。今回の滞在は色んな方がいて、色んな話をして価値観や世界が広がり刺激になりました。湯ららの砂風呂にもいやされ、前から気になっていた酵素作りにも運良く参加でき、ベリーダンスのマドンナからパワーをもらい、あっという間の９日間でした。谷先生、スタッフの皆さん、今回もお世話になりました。無理なスケジュールにも温かく対応してくださり感謝しています！次は夏にきて、もうちょっと長く断食して排毒しキレイになりたいです！またよろしくお願いします。ありがとうございました。２１歳女　中西