お客様の声Voice of Customer

2011　8/5～8/9　３泊４日　-1.0㎏～-1,5㎏ Ｐ・Ｎまんまるまるこ　断食コース
最近、口にするものは出来合いの食物(コンビニ弁当、カシパンｅｔｃ）ばかり、加えて、ストレスからくる暴飲暴食をする事が多々ありました。それが積もりに積もって、体のだるさ、口内炎、肌荒れ・・・そして、イライラしてるから食に走るのに、余計イライラ感が増えている・・・という最悪のサイクルの中にいて、私は、ここの「リフレッシュの森」の門をたたきました。１日半の酵素ジュースでの断食・・・・初めは、久しぶりの空腹感にとても違和感を感じましたが、この当たり前のことが日頃出来ていなかった自分に(頭では分かっていましたが)改めて気づきました。空腹の体に入る、酵素ジュースの美味しいこと！意外にも、お腹にたまるんですね。又、断食一日目は、スッキリした感じで終えたんですが、二日目の朝は、倦怠感が体中広がりました。
スタッフの方から「普通の食生活の乱れが表れている証拠だ」と指摘され、思わず、図星だったので、「ドキッ」としてしまいました。さて、このだるさをどう克服したのかというと、話は簡単！酵素ジュースを一杯飲んで、少し安静していたらだんだんと元に戻ってきました。さすが酵素パワー！！この3泊４日を経て、私は、本来の自分を取り戻し、“食”へのありがたさを身にしみて実感しました。リフレッシュの森に来て本当に良かった。スタッフの皆さんに心から感謝です。　Ｐ・Ｓまたゼッタイにきます！！Ｆｒｏｍまんまるまるこ

2011/7/30～8/4　（５泊６日）　３２才　女性　－４㎏　なな
以前からずっと気になっていた酵素断食。仕事の都合で５泊６日の期間でしか滞在できませんでしたが、大満足の結果が得られました。最初の目標はもちろん体重の減少でした。でも生活していくうちに、食生活の大変さ、整体の大切さ、持続できるかの不安などゆったりとした時間の中で今まで考えた事もなかったような事にじっくりと向き合えてダイエット以外の事でも大変勉強になりました。実際の断食は、想像よりは、楽だった印象でした。しかし家では今まで怖くて、できなかったので、ちゃんと初めに指導していただいてよかったと思います。またあっという間に5日がすぎ4㎏という結果が出せたのも、ここで知り合った方々のおかげだと思います。私はとっても運が良く幸せだと思いました。ここでの経験はとても、かけがえのないものでした。またいつの日か絶対に訪れたい。スタッフの皆様、同室のみな様、お手伝いの皆様お世話になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2011/7/15～2011/7/18　（3泊4日）酵素断食コース
楽しかった！！Thank you！！　今回で5回目のリピーターです。計15人くらいの人達が居て皆とても良い子達でめっちゃ楽しかった。かんなの湯にも皆でワイワイと行ったし、城峯公園ウォーキングは頂上のダムの景色は最高に美しかった。山の幸染め教室ではシュシュを作って（手作り）嬉しかった。ヨガやラフターヨガ、ベリーダンスと盛り沢山なプランでした。体重は-2,5kgでした。酵素でも全然楽にDietできました～！どうもありがとう。

7/12～7/18　（5泊6日）　女　32才　-4kg（酵素断食コース）
ストレスだらけの生活で運動する時間も作れず、気がつけば・・・10年間で30キロ増量。頭痛、肩こり、腰痛、不眠・・・等の症状に対して薬やサプリ、栄養ドリンクを飲みながら、夜遅くまでの仕事の毎日。休みの日は疲れて、ずーっと寝る。そんな日々が嫌で何とかしなきゃ！と思い、ネットサーフィンしてリフレッシュの森に辿り着きました。朝、小鳥の声と流れる水の音を聞きながら、ゆったり体操できてゼイタクだし、酵素ドリンクが最高に美味しくて断食が全然辛くなかったです。断食も一人で旅行もした事なくて不安いっぱいでしたが、谷先生、木村さん、そして入所者の皆さまがとても優しくてリフレッシュできました。楽しかったです。本当にありがとうございました。また戻ってきたいと思います。それまでリバウンドしないよう気をつけます！（かんなの湯もヨカッター）

2011/7/13～7/17　（4泊5日）　女　38才　-3kg減
断食道場は初体験でした（酵素断食コース）こちらに来たキッカケは昨年の夏服がピッチピチにきつくなり、食事制限etc自己流でダイエットを試みましたが、若かった頃のように簡単に体がしぼれなくなっている現実に直面したからです。「ダイエット」→「酵素ドリンク」→「酵素+断食」→「リフレッシュの森」とネットサーフィンで辿り着いた森の中。川のせせらぎ、小鳥のさえずり、森の香り、豊かな自然の中充実した5日間を過ごすことが出来ました。初めての1～2日は好転反応の頭痛や吐き気で辛かったですが、自分の中の毒が出ていると思いしのぎ後半は楽しく体操に参加したり、サイクリングに行き、文字通りリフレッシュできました。スタッフ、同室のお二人、入所者の皆さん、全員良い方ばかりで、それもここならではの魅力だと思います。また来ます。ありがとうございました！！（酵素風呂でお肌スベスベ♪）

6/29～7/2　3泊4日　2,5日断食
2回目です。今回は母と一緒に来ました。親子でいつもダイエット×2と言っていたので、母にも断食の良さを知ってもらえれば良いなと思い、一緒に来ることになりました。私の体重は停滞期なのか、あまり減りませんが、玄米食、ヨガなどで体調はバツグンです。なにより気持ちがスッキリ、前向きです！母同様、今年の誕生日までに目標WT目指して二人で頑張ります！the三十路大作戦です。どうもありがとうございました。

2011/6/29～7/2　3泊4日　-1kg
50代女性です。元々太ってはいたのですが、生活環境が変わり太る一方で何とかしなければと思いながら、何もせず飲んで食べる毎日・・・そして、体重は増えるばかり。そんな毎日、自分を変えたくて、娘に誘われて、ここに来ました。体重は1kgしか減りませんでしが、体操で体がしまっていくのが分かりました。家でも続けていきます。玄米は今までもしていたので、抵抗ありませんので続けます。誕生日まで（9/8）に第一目標をクリアするのが娘との約束。健康な体で好きな山登りもサイクリングもしたい。このあとの人生を楽しみたいです。皆さんありがとうございました！

2011.6/23～7/1　（8泊9日）　32才　女
今回初めて、こちらに来させていただき、毎日とても充実した日々を送ることができました。整体やレッスンもとても勉強になったし、観光、温泉も楽しみました。城峯公園始め、三波石峡、桜山、下久保ダムめぐり・・・中でも二千階段（高山）はとても面白かったです。一人でもくもくと汗だくで登りましたが、良い思い出です。また温泉は白寿の湯、かんなの湯、神泉の宿と巡り、特にかんなの湯は大変良かったです。次回参加する時は、是非、工事で行けなかった、百年の森へ行きたいです。人生初のホタル大満足です。体の方も4日断食、4日回復食でしたが、体調も良く、体重も-3,5kg減となりました。帰ってからも体操は続けて行こうと思っています。先生はじめ、お世話になった皆様、ありがとうございました。また次回の時もよろしくお願い致します。（次回はテレビのある部屋がイイナ・・・）

6/17～6/23　6泊7日　（女　40代)
今回、初参加です。ダイエット目的でしたが、目標の-4kg達成できました！1週間で-4kgって結構すごい！でも全然ツラくありませんでした。最後の方はちょっと低血圧でふらふらでしたが…（笑）でも、おかげで生活にハリがでそうです！嬉しかったです！自宅に戻っても更に-2kgにするべくDVDもあるので体操は続けたいと思います。それから、他の参加してる皆さんと楽しく過ごせた事も良かったです！スパに行ったり、梅の酵素作りに参加したり、修学旅行みたいで楽しかった～！良い思い出になりそうです。毎日何かしらあるのでタイクツしませんでした～。最後に谷さん、木村さん、本田さん、スタッフの皆さん、お世話になりました。まだいる皆も頑張って～！また会えたら嬉しいね！ありがとうございました！

6/18～6/21　3泊4日　酵素断食コース　（断食1,5日）
普段の疲れ、そして、アルコールで毒素にまみれてしまった体質を回復したくて参加しました。1日目は、減食思いの他、お腹も空かず、普段の生活でお腹は空いてないのに脳が訴えて食べているのだと気付き驚き。2日目から断食が始まりました。気を紛らす為にイモ掘りに参加をし、楽しく過ごせました。3日目はお腹の空きは思っているほどなく、何より、オリゴ100腸内洗浄し、お肌も体も軽くなったような気がします。これはオススメ。この4日間、長かった様であっという間だったような、何より同じような状況で参加している皆さんと仲良く過ごせた事が励みにもなった気がします。心も体もリフレッシュし、また東京に帰っても続けられる様頑張ります！また是非参加したいと思いました。4日間ありがとうございました。