お客様の声Voice of Customer

2019年8月26日～29日　3泊4日　酵素断食コース　60代　女性
断食については知識は全くなく、内向的な私にとっては不安だらけでしたが、とても楽しく充実した4日間でした。多くの講座にも参加でき、本当にあっという間の4日間でした。日頃の運動不足を痛感しました。朝の散歩、ノルディックウォーキング、自由時間のかんなの湯までのウォーキング、たくさん歩きました。かんなの湯では時間もたっぷりありゆっくり過ごせました。ズンバの講座では、もともとリズム感はなく、ついていくのが大変でしたが、自分のペースで良いとの事で楽しく汗をかきました。ライフキネティックの講座では、その場では殆んど動きにはついていけなかったのですが、効果を信じ、家に戻ってから少しずつトレーニングを続けていきたいと思います。4日間、空腹は全く感じなかったです。日頃の家事、仕事を忘れた、とても貴重な充実した4日間でした。みーこちゃん、イヴちゃん、心から癒されました。またいつか来たいと思います。そして主人にもぜひ勧めたいと思います。ありがとうございました。

2019年8月26日～29日　3泊4日　断食コース　2回目
前回は冬、今回は夏で暑いだろうナーと覚悟して来ましたが、涼しくてちょうど良く、今年の気候に感謝！！　家でも断食できたらと思いながら、食べる、飲むの楽しみを優先してしまいます。生活リズムと内臓をリセットし、頭もスッキリさせるため参加しました。↝その目標は達成💛　朝のウォーキング、足がわらわらしました💦　ノルディックウォーキング＋足水、楽しい～！　お腹が空いていても気にならず、周りの皆さんも頑張っておられるのでそれがパワーになりました。自然豊かで、空気も良く、リフレッシュできました。断食中の便秘がまたあるかと思いましたが快腸！！　夫婦で断食もイイもんだ♪　また来たいです。ありがとうございました。酵素　梅醤番茶　おかゆ　おいしかったです　温泉サイコー　ねむーい夕方　初ズンバ！！楽しかった♪

2019年8月26日～28日　2泊3日　酵素断食コース　30代　女性
おなかの脂肪がどんどんひどくなり、今月受けた健康診断でもギリギリの結果でそろそろやばいなあーと思っていたところ、こちらに来たことのある母の勧めで来ました。初めての参加でお腹すかないか不安でしたが、ずっといろんなプログラムがあるので食べ物のことも忘れて楽しく過ごすことができました。ずっと便秘気味だったのが治ったこともあり、2キロ減りました。あと、体温も36.4→36.6とアップしたので基礎代謝も上がったのかなあーと期待してます。今度は時間を作ってしっかり長期で参加します。　リラックスヨガ→おかげで久々に8時間寝ました！　自力整体→つぼのおかげでお通じきました　かんな湯のまでのウォーキング・・・歩いた後のお風呂、極楽でした😊　　Ｐ．Ｓ　みーちゃんにかなり癒されました。

令和元年8月22日～24日　2泊3日　酵素断食コース　39才　女性
Ｗｅｂサイトで『リフレッシュの森』を知り、夏休みを利用して来てみました。目的としては、減量やデトックスもそうですが、何より非日常を味わう事です。リフレッシュの森で断食という非日常を通して、また数多くの講座や猫ちゃん達とのふれ合いを通して、ぞんぶんにリフレッシュできた気がします。今度は、着替えをたくさん持って（汗をよくかくので）長期の断食コースに参加したいと思っています。スタッフの皆様、猫ちゃん達、また宜しくお願いします。　断食は仲間がいればなお楽しい！！　断食Happy💛　ｙｅｅ！

2019年令和元年8月18日～22日　4泊5日　酵素断食コース　20代　女性
旦那と両親に「断食行ってスッキリしてきな！」と言われ、今回参加する事になりました。食べることが大好きな私は、断食なんて悪魔だ！と思っていましたが、いざ参加してみると良いことの方が多く、むしろ楽しむことができました！　お腹すいたのを忘れさせてくれるぐらい充実したレッスンプログラムや、自由時間での温泉♨、朝のウォーキング、全て楽しくできました☀　また参加している皆様優しく、同じ目標を持ってきているので会話も楽しめました！　皆様がいたからお腹すいてキツくても、レッスンやウォーキング、食事タイムなど乗り切れたと思いました。そしてなによりフタッフの方々にはとてもお世話になりました。優しくてレッスンの教え方も良く本当に満足しています😊💛　リピーターの方が多い理由もとても納得できます。私もまたリフレッシュしに来たいと思います。本当にありがとうございました！☆　リバウンドやこれ以上太らないようにお家でも頑張ります。食生活の見直しのきっかけを与えてくださりありがとうございました！☆

2019年8月14日～22日　8泊9日　30代　女性
年々デブキャラが安定位置になっていき、ダイエットのきっかけになればと思い参加しました。初めての参加＋期間もそれなりに長く、不安もありました。スタッフさんや同じ志を持つ参加者の仲間に支えられ、なんとか乗り越えることができました。ウォーキングにはなるべくたくさん参加し、今までの5倍ぐらいは歩いた気がします。歩くのが遅い私ですが、無理にせかされることなく自分のペースで満足いくまで歩けました。Body Shape 、フラ、フラメンコ、ズンバ、ＹＯＧＡ、・・・たくさんの講座にも参加し、私の中で新しい世界が広がりました。帰ってからこの食生活を続けられるかは自分次第で、自分との戦いになると思うので、これで終わりとせず頑張って続けていきたいと思います。体重は－4.2㎏でした。目標は－5㎏なので、もう少し！　ここでの生活を糧にしていきます。本当にお世話になりました。ありがとうございました。　自然の恵み　たっぷり💛

2019年8月16日～21日　5泊6日　30代　女性　初参加
3月の女子会で撮った自分の姿にびっくり！！　過去最高（最低！？）の体重に！！　4月から朝食を市販の酵素ジュースにして4キロ痩せたところで停滞・・・。おもいきって断食したい！　でも知識ない・・・と探したところ、この「リフレッシュの森」を見つけました。すこーしずつ減って2キロ減。減らなかったところを突破できました。せっかく来たから！と、できるだけウォーキングや講座に参加。ピトアの日は休憩でしたが、体を動かす気持ち良さに気付いたのか「動き足りなーい！！」と館内うろうろしていました。温泉でゆっくりする時間もなんだか久しぶりだなーとほっこり。あやこ先生のヨガもすっごく癒されて、毎回ちょっと涙が出てきました。帰ってからの生活もがんばります。また来たいです。ありがとうございました。かんしゃ！！

2019年8月14日～20日　6泊7日　40代　初めての参加
ダイエットするというモチベーションは、死ぬかもしれないという恐れからです。癌、高血圧、アレルギー、医師から痩せてね！と言われていますが、そう簡単なことではありません。「週一のパーソナルトレーニングと食べ過ぎないように注意」とは言っても食べてしまうんですよ。癌の再発をさせないために薬を飲んでいますが、脂肪が邪魔するようです。結局脂肪を落とすことの一択となり、どうしようかとググりました。そして断食に行きついたわけです。断食はとてもきつかったですが、ほかに食べるものがない環境を与えていただいたのは幸せなことでした。講座の充実も、食べたいというモチベーションを下げるのに役立ちました。中でも個人的に谷さんから癌を克服する話を聞けたことは貴重でした。断食に関しての知識はもちろんのこと、ホスピタリティが最高の施設でした。リフレッシュの森の方々だけでなく、さまざまな講座の講師の方々も素敵な方で、代表である谷さんの人柄で集まって来られるのだと感じました。同じ目的の方が一緒に活動してくださるのもいいですね。多くの同志ができ心強かったです。ライングループもでき、今後も励ましあっていきたいです。

2019年8月15日～18日　3泊4日　30代　女性　リピーター
変化：お肌がつるっとしました！　背中にももれ出ていたお肉がむくみだったのかスッキリしました！　呼吸が浅くて苦しかったのが深くなって幸せ～～💛　骨盤周りがぽっかぽか
前回との違い：2年前初めて来たときは9泊したのですが、体調がボロボロできたのでずっと寝ていました。　2年間かけて体質改善をし－20㎏、運動もできました！！　Body shape　の音楽がよくて、楽しいキツイでいい経験になりました😊　絶対またきまーす！

2019年8月12日～18日　6泊7日　断食コース　50代　女性　リピーター
仕事のストレスによって肌が悪くなり眠りも浅かったのが、リフレッシュの森に戻ってリセットできました。自宅の方も田舎なのですが、この神川の山々の息吹の中の朝のウォーキングに気分も新たにできました。ほんとうにありがとうございました。スタッフの皆さん、ありがとうございました。フラの逸見先生の時に色々思い出してウルウルする時も・・・　またフェルデンクライス、身体のゆがみが少し正しい方向に😊　イヴちゃん　ミーちゃん　トラちゃん　かわいい😊　また来ます！！