お客様の声Voice of Customer

4/1～4/11 10泊2日　　　酵素断食コース 20代女性
学校が春休みに入ったので、また来ちゃいました！リピーターです♪今回は5日間の断食で、こんなに長く断食するのは初めてでした。長く断食をしたおかげか、オリゴの効果が今までで1番すごかったです！！10回近くトイレに行き、すごくお腹がすっきりしました。体重は10日間で－4.5㎏！大満足です！明日からまた不規則な学校生活が始まります。元のカラダに戻らないように、食生活がんばります！今度は運動も、習慣付けるようにしていこうと思ってます。夏休みまた来たいと思っているのでよろしくお願いします♪今回も大変お世話になりました。ありがとうございました！！ななみさん！！忙しい中、たくさんお話聞いてくれてありがとう！！また来るね！大好き！！！！

<span style="color:#666666“>4/6～4/8 2泊3日　　　酵素断食コース 20代
ストレスを感じやすい性格で、甘いものを食べていたら、1ヶ月で5㎏も太ってしまいました。なかなか気分を変えることができなかったので、減量と生活習慣の改善の為に初めて来ました。当初は、たくさん運動するんだろうと思っていましたが、ヨガや自力整体など、自分の身体を整えながら、消費を促すプログラムで全く苦になりませんでした。今回の滞在で大きな減量はできませんでしたが、心も体もとてもリフレッシュでき、これから規則正しい生活が送れそうです。本当に居心地の良い3日間を過ごさせていただきました。リフレッシュの森にいらっしゃるすべての人＆(ブタちゃん)が大好きになりました。また近いうちに来れたらいいなと思います。ありがとうございました。

3/28～4/6 2泊3日　　　酵素断食コース
幸せな時間10日間をありがとう！！拒食と過食の繰り返しだった4年間。もうこれ以上ダメだ！！と思い「リフレッシュの森」に来ました。自分では抑えることのできなかった食欲が徐々に通常の人と同じくらいになってきたと分かりました。自己流では絶対にできなかった断食を成功させてくださった「リフレッシュの森」の皆さんに感謝でいっぱいです。そして、ここに来て良かったと思ったことは、優しくしてくださったスタッフの方々、一緒に断食をする方々と出逢えて本当に良かったです。年上の方にたくさん話してもらえたことなど、とっても嬉しかったし、自分のお姉さんになってほしいくらいでした・・・♥　この10日間、かんなの湯、陶芸、醤油作り体験、つくしとり・・・どれも大切な思い出です。体重の変化も－4.5㎏と大満足です。私の心を癒してくださった皆さん、ありがとうございました！これからは私の夢である女優さんになれるよう努力していきます。
谷さん☆優しい笑顔で身体のことなど気遣ってくださってすごく安心しリラックスできた10日間でした。つくしとりも楽しかったです！！これからもリフレッシュの森がいろんな人の癒しの場所であって欲しいです。
黒沢さん☆1番最初に逢ったときに、「よく遠くから来てくれたね！！」と肩をポンポンとしてくれて「あ～ここに来て良かったぁ！！」と思いました。黒沢さんの素敵な笑顔や声掛けはみんなの癒しです。本当に大好き♪
安藤さん☆かんなの湯など送迎してくださって本当に助かりました。私があまりご飯を食べられないときは、「残してもいいから食べられるだけ食べてみよう。」と言ってくださってとても安心しました。本当にありがとうございました。
瀧先生☆一目見た時から美しすぎて見とれてしまいました。ヨガ中も大人の色気が半端なかったです。(笑)たくさん話すことはできませんでしたが、、ヨガを教えて頂けてとても良かったです。
ヒロトさん☆毎日、イブちゃんの面倒をみて下さったり、ストーブの管理をしてくださったお蔭で快適な日々を過ごせました。ありがとうございました。
イブちゃん☆かわいすぎて何回も話かけちゃった。耳で返事してくれてありがとね。ちゃんとトイレでするんだよー笑

3/21～3/28 　20代女　　　 酵素断食コース
2年弱ぶりに来ました。だーいすきなここへ。このパワーでまたスマイルで頑張れる！！やっぱりここは私にとって元気のでるところ。あったかーいスタッフや仲間に出逢える。またまた最高な出逢いに感謝です。本当に本当にまた来れて良かった～。更に更に好きになれました！！毎日楽しすぎてあっという間に1週間過ぎちゃいました。さびしい～。けど絶対にまた来ます！！！　ありがとうございました！！！！　谷先生へ★変わらず優しい笑顔で迎えて下さりホットしました。本当にありがとうございました。ヒロトさん★ほんわかニコニコで嬉しくなりました。バドミントン最高でした。ありがとうございました。Sさん★また逢えて嬉しすぎました。相変わらずSさん臭に癒されました。ありがとうございました。安藤さん★逢う度に温かい笑顔ですごく嬉しかったです。安藤さんのスマイル大好きです！！バドミントンも楽しかったです。今度はバレーですね♪ありがとうございました。ななみさん★一目逢った時からわぁって思いました。おしゃれでニコニコで見とれちゃいました。お話しできて嬉しかったです。カード大事にします。ありがとうございました。中村さん★また逢えて嬉しかったです。覚えててくれて。今度はまた中村さんのご飯食べに来ます！！ありがとうございました。本田さん★また逢えるとは。嬉しかったです。変わらない笑顔、お花のアイデアはさすがです☆癒されました。ありがとうございました。瀧先生★はじめは美しいオーラ出過ぎて話しかけられなかったですが、少しずつ話せて嬉しかったです。しかも、ホッテントットびっくりしました。いつもヨガ気持ち良かったです。ありがとうございました。イブちゃん★癒しをありがとうございました。可愛すぎたよ～また逢いにくるよ～。

3/24～3/27 　 酵素断食コース　　 24歳女
心身共に健康になるため、3泊4日と短い間でしたが断食コースに参加させていただきました。過食嘔吐していたため体重も増えましたが、コレストロールや中性脂肪まで高くなってしまい、心も体もボロボロ。今回初めて断食をして、今まで過食でどれだけ食べ過ぎていたかを思い知らされました。食べなくても動ける、食べなくても生きていける♪同時に食べ物の栄養がとても大切だと改めて感じました。筋肉をつけるたんぱく質、身体のエネルギーの源炭水化物、食べ物によって、自分の身体と向き合うことができました。「自分の身体って左右でこんなに硬さが違うんだ！！」左のが凝るぞとか、右足の筋肉が足りなさそうだとか、普段体について無頓着過ぎたと体で実感しました。食生活だけでなく、普段の自分のいたわりかたや身体との対話生活の仕方を改めさせて頂きました。ここで学んだことを、今の生活に生かせたら良いなと思います。短い間で、あまり皆さんとお話しできずに残念です。優しく迎え入れて下さった皆様ありがとうございました。

3/23～3/24 1泊2日　　　36歳　　女
今回初めて酵素断食を体験しました。液体だけなので1泊だけでもつらいのかと思いましたが、空腹感もなく夜もぐっすり眠れ、身体が休まりました。体操や小顔エステ、自力整体、足裏マッサージ、色々なイベントが楽しく贅沢な時間を過ごすことができました。中村先生、谷先生をはじめスタッフの皆様ありがとうございます。仕事があるので長期は難しいのですが、また伺いたいと思います。

3/17～3/20 3泊4日　　　判断食コース　　　49歳男性
今回初めて　リフレッシュの森に参加させていただきました。理由は仕事上で週に2、3回お酒等飲む機会が多く、だんだん体がおかしいなと思う事が多々あるように感じてきました。「これではまずいな。」と思いなんとなくネットで調べていたら、谷先生のサイトに行きつき、「東京出張の帰りには行けそうだ。」と判断して今回に至ることになりました。毎回多彩なスケジュールも面白くあっという間に3泊4日は過ぎていきました。お陰様で体重は4㎏も減り、むくみはとれ、小顔にすっきりしました。帰ってからは外食にはソバ屋さんや自然食品を探して体質を維持してゆきたいと思います。また近いうちに伺いたいと思いますので、よろしくお願い致します。

3/9～3/16 7泊8日　　　酵素断食コース　　19歳女性
私はもともと、中学まで水泳、中学ソフトボール、高校ハンドボールとずっと運動をしてきました。高校卒業後、岐阜から大阪へ行き、一人暮らしをしています。もともと食べるほうで、実家にいたときは、母が止めてくれたのですが一人暮らしになってからは、解放感にあふれピザやらアイス、パンなどいーっぱい食べてぶくぶく太りました。反省。やめたくてもなかなか止められず、我慢もしてなくて実家に帰る度「また太ったね。」と言われてました。彼氏も6月以降できなくて、とりあえずこのままじゃダメって思って「リフレッシュの森」へ来ました。－3㎏かな？体重よりもともと下剤依存症だったけど、治ったのが一番うれしいです！！生活習慣を見直すとてもいい機会でした。みんな優しいし、大好き！！また来たいな～ありがとうございました。

3/9～3/13 4泊5日　　酵素断食コース　　20代女性
前から酵素断食に興味があってここに来ました。断食自体は酵素ドリンクも美味しかったのでそれほど苦痛ではなく、毎日自力整体をしたり、近くにある温泉に行ったりして、あっという間に時間が過ぎていきました。ここで出会った人たちは皆親切でニコニコしてて、とても楽しかったです。バイトや遊びばっかりで、不規則な生活ばかりしてなかなか体重が落ちにくかった私が、ここに来て－4㎏痩せることができました。これを機にこれからはもっと食生活を見直して正しい生活にしていこうと思います。ありがとうございました。

3/3～3/9　　6泊　　30代男性
初めての参加です。普段大食いな自分が酵素ジュースだけで不思議と空腹感に悩まされることもなくとてもびっくり。自力整体も自分のペースでやれば良いので、身体が硬い私でも自信を持ってできました。運動にもいろんな種類があり、楽しく取り組むことができたのが良かったです。（中でもエアロビがお気に入り）かんなの湯へのウォーキング等に参加することで皆さんともとっても仲良く話せて、退屈する暇がない、でも決してせわしなくない、ゆったりリラックスした時間を過ごせました。ここで身につけた良い生活スタイルを一つでも二つでも持ち帰って習慣にできるよう頑張ります！最後になりましたが、断食生活の間、暖かく見守って下さったスタッフの皆さん本当にありがとうございました！！