お客様の声Voice of Customer

2014年6月5日　（2泊3日）酵素断食
初めての断食でしたので、2泊でチャレンジしました。　精神的に少し疲れていたのと、免疫力を高める為に酵素に興味があり、リフレッシュの森を選びました。　酵素は想像していたのと違い、とても飲みやすく、またヨガをしたり、温泉に行ったりと、結構忙しくスケジュールが組まれているので、空腹を感じる暇もなく、無理なく過ごせました。　ヨガは腹筋がちょっと辛かったですが、これを習慣にできたら姿勢も良くなりし是非続けたいと思います。　森の中で過ごした3日間で、日頃如何に余計な雑音や余計な物を心に掛けたり、身体に与えたりしているかを実感し、心身共にデトックス、リフレッシュできたと思います。是非また（今度は娘を連れて！）参加したいと思います。

2014年5月31日～6月1日　1泊2日　７回目リピ　２８歳女
前回、ゴールデンウィークで3泊断食をして―0.5kg減ったのですが、帰ってから一週間でするするっと－1kgでした！　一食の食べる量がとても減り、満足でき、体調もいいです。　夜中の晩酌（大量飲食・笑）もたまにしちゃってるけど（オイ）次の日の食事が自然に抑えられ（前はアルコール処理で低血糖になるのかお腹空いて結局食べていた）体重がリバウンドしないです。1月から通ってトータル－5㎏かな（もともと変動が激しいので、Maxで一瞬増えた体重から引いてですが）頑張って通っているのではなく、癒されに通っているのでむしろ自分へのご褒美がリフレッシュの森です♪来週も来ます（笑）

2014年5月26日～6月1日　6泊7日　47才　女性
30才で3子目を出産してから、ダイエットとリバウンドを繰り返し、気が付くと25kgの体重増でした。デブキャラもすっかり身に付き、すっかり自信を失ってしまいました。服を買うにも、デザインや値段よりも・・サイズ（M・L・LL・XL?!）！！　入るかどうか？　ここへ来て、6泊7日で3.5kg減！！　まだまだ目標には遠いのですが、キッカケは掴めた気がします。　◆60gの玄米食　◆野菜食　
痩せて、綺麗な人程努力を惜しまない！！ここに来る方は前向きな方が多いですね。親切に声をかけてくださった方々感謝。❤　また、この素晴らしい　プログラムを運営してくださっているスタッフに感謝です❤　ありがとうございました。　P.S 決意が揺らぎそうな時また来ます！！

2014年5月27日～6月1日　20代　女性
母に誘われて参加しました。初めは、断食するだけのつまらない所だろうと、思っていたのですが、全く違っていました。ヨガや自力整体やベリーダンスなど、様々なエクササイズがあったり、毎日、温泉に足を運べたり、充実していて、とても楽しかったです。5泊6日という短い期間ではあったのですが、体重も－3kg減量でき、大満足です♥　お粥や、回復食も、とても勉強になり、今後のダイエット生活に、参考にしようと思ってます。　　ダイエットだけでなく、今回の経験は、自分の食生活を見つめ直す機会にもなりました。一つ一つの食べ物の味をしっかり噛み締めて感謝して頂くように、心掛けていきたいです。　スタッフの方々、先生方々、本当にありがとうございました。

2014年5月22日～5月28日　1週間　60代　男　断食コース
ネットで探して来ました。74.7㎏を何とか60kg代に落としたいと思い一年発起！　4日間で5㎏減量して驚きました。普通食に戻る事が不安になる位。　ま、あとは自覚次第で日常の生活に気を付けます。　色々なプログラムがあってヨガや整体　山の散策やら温泉で楽しく過ごせました。　ありがとうございました。

2014年5月26日～5月28日　(2泊3日）　20代後半　女性　酵素断食コース
この度、生まれて初めて断食というものに参加しました。　最初は不安でしたが入所してみると、一週間～2ヶ月も滞在されている方が多くてびっくりしました。　お話を聞いたら、2週間で－9kgなど　その効果にも驚いてしまいました。　私は－1kg減でした。皆さんとても親切で気さくに話しかけてくださり、ヨガや自力整体も体の凝りや、左右のバランスなども分かりとても参考になりました。　いつも凝ってはだるくなり辛いのですが、自分でも極力メンテナンスできるなと知って自宅でもやりたいと思います。　オリゴのお陰でお腹が活発に動き、かんなの湯を諦めたのですが、その後、スタッフの方が下久保ダムまで案内して下さり、とてもキレイな景色を見る事が出来ました。空腹は正直辛かったですが、今後は長期で来てダイエット効果も期待したいと思います。

2014年5月8日～5月26日　(17泊18日）　20代　女性
今回初めて断食に参加して、思っていたよりはきつくなくて、むしろ、体の不要なものがデトックスされて、心身ともにリフレッシュすることができました。半断食を通じて、食生活を改善することによって徐々にあるべき体重に自然と戻って行くものだと改めて体感することができました。　1日もあっという間なので、“食べたい”という気持ちも感じる暇もなく、充実した1日を過ごすことが出来ました。　イブちゃん大スキーー♡♡

2014年5月20日～5月26日　6泊7日　酵素断食コース
2年前にダイエットで約20kg痩せる事が出来たのですが、今、約5㎏戻ってしまいリバウンドしてしまっています。＞＜もう一度、ダイエットを始めるキッカケになればと思い参加しました。　　ヨガ、エアロビ、ベリーダンス　と　めっちゃ楽しかった～！！、今までやった事が無かったので、これを機に始められたらと思います。　また、まとまった休みが取れたら、酵素断食をしに来たいです。来る！！　　　N.Oより

2014年5月22日～5月25日　(3泊4日）　30代　女性
今回の目的は内臓を休ませ心身共にリフレッシュとデトックスを行う為に来ました。　最初は食べないで酵素だけで乗り切れるか不安な気持ちもありましたが、全く「食べたい！！」と衝動に駆られることなく過ごせております。　　また、瀧先生の美的ヨガでは自分の内に目を向けることができ、とても貴重な時間を過ごさせて頂いております。　かんなの湯、酵素風呂も、とても気持ちが良く、本当に来て良かったなぁと思っております。　リピーターの方が多いのも納得です！！（∧∧）　今回は期間が短かったので、次回はもう少し長い期間で半断食で参加してみたいと思ってます！！　T.S

2014年5月16日～5月24日　8泊9日　20代　女
ストレスで顔に湿疹ができ体重も2ヶ月で3kg太ってしまいどうしようと思っていた時に、3年前に一度お世話になったこちらを思い出し、連休を取って来ました。　度重なる不規則な生活とジャンクな食生活のせいか好転反応？が今回はすごく出てしまい、7日目までは吐き気と頭痛と動悸で本当に苦しかったです。　でも、8日目からはびっくりする位身体が軽くなり、「悪いものが出た！」という感じでした。自分の身体の中にこんなにも自分を苦しめる悪いものがあったのかと思うと帰ってからはもっと自分の身体に優しいものを食べていこうと思いました。　ここでの生活はストレスフリーで自分の身体と良く向き合えたので本当に良かったです。また、瀧先生のヨガも最高に気持ち良かったです！　ありがとうございました。