お客様の声Voice of Customer

2014年9月2日～9月9日　酵素断食コース　36才　女性　-2.5㎏
標準体重なのは分かっていながらも、この1年で5㎏太った自分が嫌で、でも自己流のダイエットではなかなかうまく減量する事が出来ず、ただ、ただ・・・　体重を戻したい一心でここに来ました。でも、ここでの素晴らしい出会いや沢山の経験が自分にとってプラスになることばかりで、毎日が楽しすぎて途中からは体重を測ることも忘れていました。断食中は流石に空腹になりましたが回復食が始まった時、お粥や味噌汁が本当に美味しく感じたと同時に食べれることへの感謝の気持ちやこんな少量でも満足感を得ることが出来るんだとビックリしました。　体重にばかり執着していた自分をここに来て捨てることが出来ました。心の安定、食事を美味しく食べる事、適度な運動力、自分らしく戻ることの大切さを心から感じ、本当に良い体験になりました。今度来る時の1番の目的はダイエットではなく、その名の通り「リフレッシュ」に来ます！！

2014年9月4日～9月8日　断食コース　4泊5日　29歳　女性
4㎏太った体をどうにかしたくて、でも自分では断食出来ないので調べて見つけたのが“リフレッシュの森”でした。　どうなることやら．．．と思っていましたが意外とお腹も空かず、いろいろなレッスンに出たりかんなの湯まで歩いて温泉に入ったりしているといつの間にか時間が経っていて1日が早く感じました。合計2.3㎏。　体重よりも体型が変わった気がします。　本当にお世話になりました！！！

2014年8月28日～8月30日　2泊3日　40代　女性
初酵素断食でしたが、お腹がすく事も無く楽しく乗り切る事が出来ました。　ヨガ、エアロビ、自力整体、ベリーダンス　毎回楽しみに参加、かんなの湯も充実していました。　体重も　－2.2㎏　で身体が軽くなりました。　酵素ジュースも購入したので更にスリムになれるよう下界の誘惑に負けないよう頑張ります。　ありがとうございました。

3泊4日の断食コース　A.O　40才
最初は相部屋、断食と言う言葉が怖く、中々踏み込めませんでした。ある日、朝ふと“死のう”と思い半分やりかかった時、子供の笑い声で止まり、涙がこぼれてきました。その時に、“あぁ、私は心身共に疲れているんだ”と感じ、癒しを求めにこちらに来ました。　大自然に囲まれてキレイな空気、キレイな水、キレイな空　楽しい！！　本当に久しぶりの感覚でした。　毎日Ｈａｐｐｙな気持ちで過ごす事が出来て、帰りたくな～いなんて思う様に・・・　本当に心がクリーニングしたてのピカピカモードになりました。　きっと帰ってから、主人に少しでも優しくなれるような　そんな気がします。　心の底から「ありがとう」

2014年8月19日～8月22日　断食コース　女性　26才　－2㎏！
初めての断食で不安でしたが、空腹によるイライラもなく、楽しく3泊4日を過ごす事が出来ました。日頃の生活リズムもめちゃくちゃだったので、体が内側からリセットされていくのを実感する事ができました。　悩んでいたムクミも解消されて満足です。4日目に体重測定をしたら10年くらい見なかった数字が見れました。帰っても、食生活に気を付けていこうと思います。ありがとうございました。

2014年8月18日～8月21日　断食コース　志村
８ヶ月で７㎏一気に増えてしまったことと、ジャンクフードばかりの食生活だったので、ここに来ることで体をスッキリしたいと思い参加しました。　1.5日も断食なんてって初めは思ったけど、終わってみれば結構普通でした。講座やお昼に温泉に行く等意外と忙しく、空腹や空腹からのだるさなどを忘れられました。　運動で沢山汗もかけて、体から悪いもの全部出せた気がします。　また機会があれば参加したいです。今度は半断食コースで！！　お昼と夜ご飯がムカつく位いい香りだったので（笑）　ありがとうございました！！

2014年8月20日（水）　3泊4日　27歳　女性
日頃はほとんど外食で肉食・甘い物大好き（チョコレート中毒）なため、一度リセットして食生活を見直そうと参加しました。　1，5日の断食でしたが、最終日にはかなり気分が悪くなってしまい、如何に日頃の食生活が悪かったのか、身に染みて感じました。　リフレッシュの森は最初は暇になってしまうことが不安でしたが、プログラムも充実していて、温泉もとても良かったので退屈せずに過ごす事が出来ました。　定期的に通いたいです。どうもありがとうございました！！

2014年8月19日　半断食　リピート　2泊3日
17日入所日～日頃の不摂生と過食のせいで体調が悪く肌荒れも酷かった為、生活の見直しの為今回来ました。初日にやった自力整体で身体に血が巡ったのか、トイレにも近くなり心配だったお食事も美味しくお腹空く事無く過ごせました。
18日2日目～ぐっすり寝たせいか全身に浮腫みを感じました。2日目からお腹が空き始めてきて、無性にお肉が食べたい。体が欲しているのでしょうか？この日はかんなの湯に行き汗を流し、夜にはアロマの講座に出て食欲は収まりました。
19日3日目～少し体調が良くなったのか、日中のだるさは昨日と比べて、大分良くなってきました。午後からのフラダンスも最後まで踊れて満足。　あっという間の3日間でしたが効果は得られませした。　帰ってからも健康に気を使い、目標に向けて頑張ります。
スタッフの皆さん、谷先生、入所した方々　ありがとうございました。　又来た時宜しくお願いします。

45才　女　身長159㎝
デスクワーク、運動嫌い、マイカー通勤、慢性的な運動不足な上、四十肩になり余計怠けた生活の上食べる物はしっかり人より多めに食べるという生活の日々でした。　初参加　7泊8日の酵素断食！！　さほど空腹を感じる事も無く、すごーく楽しく過ごす事が出来ました。　日々如何に食べなくていいものを食べ、食べなくていい量を食べ、食べなくていい時間に食べていたのだと　思い知らされました。　ぜひ又時間を作ってきまーす。
PS バトミントン大会で優勝出来たので野菜ポイントゲットしました。

2014年8月12日～8月17日　5泊6日　酵素断食
何時も１人前の食事でも物足りなかったのに、　酵素ジュースだけの2.5日ちっともお腹が空かなくてビックリでした。考える暇が無い程カリキュラムがあるのもすごく良かったです。1日に4回ヨガをやるなんて日常ではないので体の動かしていない部分を伸ばせたし、腹筋も毎日筋肉痛でした。　こちらに来ている方々もストイック過ぎることなくナチュラルにでも美意識・健康意識がとても高くて良い情報をたくさん教えて貰いました。バトミントン大会も楽しかったです。　しばらくは食事に気を付け、ゆるんで来たらまた参加したいと思います。