お客様の声Voice of Customer

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　酵素断食コース　46才　女性
私は20代頃まで胃腸が弱く、しょっちゅう体調を崩していました。断食は自宅でやったことがありますが、一度こういう所でじっくり断食に取り組んでみたいと思い、ネットで探してこちらにたどり着いた次第です。　日常のストレスも溜まっていて、リフレッシュ＆デトックス、体質改善が目的でした。不安もありましたが、スタッフの方も相部屋の方も、皆さん親しみやすくて良い方ばかりで、楽しく過ごす事が出来ました。　酵素ジュースも美味しくて、断食中も苦にならなかったです。又、ヨガや自力整体、ベリーダンス、アロマなど、いろいろ体験も出来て更にウォーキングや温泉三昧♨！！　スケジュールびっしりで（？）本当に楽しく過ごす事が出来ました。自宅に戻ってからも食生活に気を付けていきたいと思います。　ありがとうございました❤

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　35歳　女性　（酵素断食コース）
初めて参加しました。元々断食に興味があり、ここは1日4回の体操の時間があって、近くに温泉もあり旅行気分で断食が出来るので、リフレッシュの森に決めました。途中、眠気やだるさもありましたが、スタッフの方々や一緒に宿泊している方々が皆優しくて、楽しく過ごす事が出来、断食も終える事が出来ました。きっと一人だったら出来て無かったと思います。体重はここに来てから2.7㎏減りました。帰ってからも自分が出来る範囲でいろいろ気を付けながら、日々の生活を楽しもうと思います。また、お休みがまとまって取れる時にお世話になります。4日間、お世話になりました。ありがとうございました。

2014年9月19日～9月23日　4泊5日　50代　女性
2回目です。一回目は3泊で様子見。今回は4泊で二日間の断食でした。思ったよりも辛くなく、もっと出来るかも、と思った頃にざんねん、断食終了。。。　これがいい案配だったのかも知れません。毎日ヨガで身体を目覚めさせ、日中は思う存分にマイペースを貫きました。ピアノ・散歩・ＰＣ・タバーコｘｘｘ・イブ　自由～　のびのび～　おいしい空気　やさしいスタッフ　大好きな温泉にも毎日通い、心も体も思いっきりリフレッシュ出来ました。　皆さん、どうもありがとうございました！！　きっとまたここが恋しくなって、また来ます！

2014年9月18日～9月22日　4泊5日　30代　女性
最初はとても不安でしたが、5日間　本当に楽しく過ごさせていただきました！酵素ジュース2日目、頭痛に悩まされましたが、梅干しと塩であっという間に復活！！！　ウォーキング、ヨガ、エアロビクス、自力整体、畑のお手伝い、などなど楽しいこともいっぱいです！　スタッフの皆さん、本当にお世話になりました！　また必ず来ます！　☺　※2㎏痩せました♡

2014年9月16日～9月21日　5泊6日　酵素断食コース　30代　女性
もともと酵素断食に興味がありましたが、断食できる自信がなく、自宅では一度もチャレンジ出来ずにいました。仕事の都合で長期休みが取れる時は、いつも旅行に行っていましたが、今年は、自分磨きをしようと思い立ち、Netで検索し、こちらに決めました。ヨガやアロマテラピーなど、体験してみたいと思っていた為、毎日ヨガを行うことが出来、ヨガの気持ち良さ、筋肉のプルプルする感覚などを感じ、体が活性化されていくのがわかりました。断食は、空腹感も最初はありましたが、酵素を飲むとすーっと空腹がなくなり、びっくりしました。2.5日の断食でしたが難なくこなす事が出来ました。私は、ピトアの腸洗浄が一番キツかったです。飲んで30分程で、お腹がゴロゴロ、キュルル～として、少し痛み出し、トイレとお友達になりました。お腹のゴロゴロは翌日の昼食後にはおさまりましたが、辛かった･･･　という印象が強かったです。　毎日、ヨガ、ウォーキング、温泉、などスケジュールが詰まっていて、忙しい毎日でしたが、とても充実しました。　スタッフの方々や参加者の皆様の温かさ、谷先生のアドバイスに心から感謝いたします。　また、体のリフレッシュ、心のリフレッシュに来たい、というか、まだここに滞在したい気持ちで一杯ですが、一度日常生活を体感し、その中で、ここで得たことを実践できるよう頑張ってみたいと思います。是非、また利用したいです。　本当に心からありがとうございました。

2014年9月13日～9月20日　7泊8日　酵素断食コース　40歳　女性
どんな所なのか、断食したらどんなになっちゃうんだろー？？？と不安いっぱいでしたが、来てみたらスタッフの皆さんも、参加されている皆さんもとても親切で気持ちの良い方で楽しく過ごす事が出来ました。　断食は思いのほか楽で、プログラムの充実に助けられました。自分の身体や体調の変化に敏感になり、こんなに向き合ったのは久しぶり･･･っていうか、初めて！？？　とてもいい時間でした。　何より辛かったのは回復食です。回復食が如何に大切なのかを痛感しました。体を動かしながらなので適度に引き締まり、代謝も良くなっているのを感じています。　また時間が取れたら来たいなぁと思っています。　谷先生、スタッフやお手伝い、ボランティアの皆様、参加者の皆様、本当にありがとうございました！！

２０１４年９月14日～9月20日　6泊7日　30代　女性
断食コースに参加しました。自己流で実行すると、断食はできてもその後の回復食で失敗してしまい、今回は正しい回復食を体験したいと思い参加しました。また、日頃のストレスを解放させるにも効果がありそうだと感じ、いろいろな断食道場を調べてリフレッシュの森で予約しました。　初めてこういった道場に宿泊するので、あまり厳しくないところが良かったので、こちらにして良かったです。でも充分に効果はありました。　仕事は中々休めないので、貴重な経験をする事が出来ました。また機会があったらまた伺いたいです。

<strong>2014年9月13日～9月15日　40代　初　酵素断食コース</strong>

酵素ジュースは甘く美味しくお腹が空いて辛いという思いは感じることなく、整体やヨガ、フラダンスを楽しんでいるうちのあっという間の3日間でした。　体重が3㎏減り、体調も良くなり、肌もスベスベになりました。　初めてで不安でしたが、無事に終了できました。　ありがとうございました。　スタイルの良い女性が多く、美意識の高い人が多いのカナ？と思いました。生活を見直す良い機会になりました

2014年10月10日～10月13日
初参加、ちょっとドキドキでしたが、スタッフの皆さん親切で安心して宿泊出来ました。　体のシルエットが変わっていくのも感動！！でしたが、もっとびっくりしたのは肌がみるみるツルツルになったことでした。　心地良く体を動かし、川のせせらぎ、虫の声、朝は鳥のさえずりを聴きながらの寝起き、最高の3日間でした♥　ありがとうございました。　感謝を込めて･･･　☘　西野薫

2014年9月8日（月）～9月9日（火）　断食コース　59才　女
2週間前にインターネットで見つけて、ワクワクしましたが、とても付いて行く自信が無くて躊躇していました。その間も夫とのトラブルばかりで喧嘩してはヤケ食いしてしまう状況に気持ちは落ち込むばかり。　夫のご飯作りは放棄して、結局飛んできてしまいました。精神衛生上、自分の肥満の捌け口が、主人との喧嘩の根底にあるのではないかと気づいたからです。仕事の都合で長期間の滞在が難しいので、まず今週は明日帰って、金曜日また来ます。10時の体操に間に合うように一泊で。今月末の週末は土・日・月・火と3泊4日予約入れて頑張ります・　Hiroko