2015年2月8日～2月11日　断食コース　3泊4日　40代　♀
何度もダイエットをしてはリバウンドをしてを繰り返してきました。最終的にはベスト体重を上回ってしまったのと7連休という素敵なプレゼントを職場からもらった為今回参加しました。　断食というと苦しくて辛いというイメージでしたが、リフレッシュの森ではゆっくり食生活や体質を改善していく方法だったので辛くて嫌になった事はありませんでした。只日頃から運動をしていなかったので1日4回のプログラムはキツかったです。でも女性の参加も多く、年代も様々な人と仲良くなれました。最終的には－2㎏弱でしたが満足です。ありがとうございました。