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25キロも太ってしまい・・・

55冊021

2015年1月19日~2月18日 30泊 女性
初めてお世話になりました。 8年間の海外生活で25キロも太ってしまい、減量と生活改善を目的に参加しました。6日間と5日間、2回の断食とヘルシーな食事で無理なく健康的に減量する事が出来ました。 また、様々なレッスンのお陰で飽きる事なく楽しめました。 特にヨガの瀧先生のレッスンは、丁寧で、体が硬くヨガへの苦手意識があった私でも楽しく受講できました。続ける事で体も柔らかくなり、本当に嬉しい!瀧先生、ありがとうございました。 あと10キロ減を目標にこれからも頑張ります。