2018年１月21日～23日　２泊３日　30代前半男性（断食コース）
今回、初めてリフレッシュの森の断食コースに参加しました。職業柄、筋肉質なこともあり、それにかまけて好きな物を好きなだけ食べていたら半年で約10kg近く増量してしまい、このままではいけないと思ったのが参加のきっかけです。始めての断食で色々と不安もありましたが職員の方や一緒に参加されている方の支えもあり、途中で心挫けることなくプログラムを終了することが出来ました。また、約３日間で目標の３kg減を達成出来たのでこのまま維持していきたいと思います。ありがとうございました。