2018年1月15日～20日　5泊6日　50代　女性
酵素断食、初めて参加です。体質改善、リフレッシュ、体重3kg減。→リバウンドしないようさらにダイエットします！ダイエットだけの目的でしたが、いろんなレクリエーションあり、お腹が空いてる暇がない感じで生活できました。不眠な時も多かったのですが、10年振りにぐっすり眠れた気がします。(これが最大の効果！！)これからが問題！普段の生活に戻って、今の食生活に近い生活したいと思います。皆様、スタッフの方々、レクの先生方、特に道場を開いて下さった先生！心から感謝します。健康が大事、健康を進める仕事をしてても、自分が不健康じゃ、どうしようもないですものね。　独り言①・・今の時、周辺は葉を落とした木ばかり。でも精一杯、光を取りこもうとしてる姿に感動。　独り言②・・運動不足だった！筋力も落ちた！！2日に一回ウォーキングしたいと思う。　独り言③・・定期的に来たいなぁ。　　長々独り言。　see you!!　Ate Loge!!