23年12月29日～24年1月2日
仕事の関係で夜遅くに食事/お酒を飲むことが多く、また年末は忘年会がかさなり、1週間で2キロも太ってしまいました。そのようなバックグラウンドもあり、今回初めて断食を決意し、リフレッシュの森にまいりました。始める前は続ける自信がありませんが、いざやってみると、酵素ジュースもおいしく、お腹はフシギとすきませんでした。また自由時間は気ままに歩いたり、温泉に言ったり、ぼーっとしたりとリラックスすることができました。またリラックスもかねて来たいと思います。ありがとうございました！